一、10月计划以及完成情况
1、参加5次情绪沙龙 实际1次，未完成原因：两次睡过头忘记，还有一次是参加PET线下工作坊暂停
2、参加5次PET答疑 实际3次，一次是来深圳参加青少年PET工作坊，一次是举办PET线下工作坊。
3、参加游戏力阅读会4次 实际2次，没有完成原因带领者十一节假日休息调整
4、参加游戏力思维练习4次 实际1次，没有完成原因组织者节假日休息，去学习所以没有完成
5、参加倾听练习6次 实际4次，参加倾听练习2次，一对一倾听2次，小组倾听1次。原因：上班没有时间，而且情绪不稳定
6、简书日更31天，完成3.1万字 完成
7、坚持运动31天 实际7天，原因情绪，没有把运动放心上
8、坚持早起20天 完成实际26天
9、给娃讲故事31天。 完成
10、列计划、读人际关系信条、天赐、先知、情绪卡片、写自己和女儿成功日记、能量打卡31天。未完成
11、读PET父母效能训练和游戏力养育这两本书。 未完成PET父母效能阅读，读了游戏力养育、纳瓦尔宝典、当呼吸化为空气 未完成原因利用碎片化时间看电子书去了。
11月结束，废话不多说看数据，真的勇士敢于面对惨淡的人生，我第一眼看到数据的时候不太开心，因为完成率不高。会有沮丧。
后来我继续看，发现我完成了三个目标：第一就是早起，第二就是简书日更，第三就是给娃讲故事。
分析一下我为什么可以完成这三个目标
第一习惯早起是因为之前就有了这个习惯，现在是延续，经过一段时间早起倒逼我早睡，最晚不超过11点睡觉。
当早上闹钟醒了有时候我会范迷糊，不想起来比如今天早上，过一会就会醒，然后起来。
如果闹钟响我还没有醒，基本上就是睡到自然醒的状态，这个时候我不会责怪自己。
所以早起就完成了。
第二个目标：简书日更，因为我之前也写了10多天了，不想中断，所以每天就算字数没有达到1000，有时候不知道写什么，都会随心所欲的写，让自己先养成这个习惯，先完成后完美
第三个目标就是每天给女儿讲故事，说实话我这个月自己没有每天都读绘本，有时候甚至不想读，之所以完成是因为我之前给女儿睡觉之前读绘本已经养成了这个习惯，所以每天晚上睡觉之前就算我不想，女儿也会叫妈妈你要给我讲绘本，有时候实在累，就只读2本，女儿也愿意。
没有完成的原因：
1.有自己睡过头没有起来去参加的，也有因为十一休息没有举办的，表面上看有我的原因也有其他原因。实际上是我自己的原因，因为组织者不是我，我可以去参加，也可以不参加，把这些列入我的当天计划里面，但是不应该成为我的目标。我的目标应该是我能够控制的，我能自我负责的。
2.陷入情绪当中，忘记了自己的目标
十一期间发生了一些事情影响了自己的心情，尽管后来自己通过倾听走出来了，对我来说还是造成了影响，由着情绪低落+十一放松就忘记了计划这件事。也就是自己关注问题，任务问题比自己厉害。
3.我忘记了这个月还有一个目标
这个月重要目标之一就是找工作，我没有把这个目标写进来。我时间放这个上面了，精力分散了一部分，所以其他的也没有顾上。
没有写出来，也是认为自己可以，还有一部分原因就是当时没有想过找什么工作，而且以为兼职工作很好找。实际上并不是，也是费了时间和精力。
4.目标分散而且太多了，没有给自己喘息时间，所以没有完成。
实际上呢？这个月我完成了的目标
1.找到一份兼职的工作。
2.简书进行日更打卡
3.早起。
4.周末的时候骑车带娃出去玩
5.自己动手卤菜
6.看了三本书《游戏力养育》《纳瓦尔宝典》《当呼吸化为空气》
谈谈感受：
1.我找到工作以后，带娃，早睡早起，做家务都没有受影响，是因为我拥有了凶猛行动力。
2.我察觉到可能对于有些人来说工作这么累，怎么起的来，还不如多睡一下，但是对于我来说，早起我做自己想做的事情，做完了获得了巨大的能量，这个能量能够补给我一天的状态，让我的工作状态情绪稳定，甚至下班后我还能给娃玩半个小时的游戏。
3.当自己把计划写出来，列出来以后，更容易实现，不写出来就真的容易忘记。
11月计划
1.简书日更30天
2.早起20天
3.看PET父母效能训练和游戏力养育
4.运动15天
5.朋友圈每天更新三条
6.给娃读绘本30天
10月已经结束，期待11月的精彩。
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