1.怀孕了，刨除难受，睡觉的时间，我依然是有很多时间是自己的，用这些时间去考个证书，去读书，也是有意义的。应该让我的时间变得有价值和有意义，而不是陷入焦虑中，肚子里的宝宝也是需要胎教的。
2.这几天睡不好，因为身体咳嗽，也因为白天的时间利用率不够充足，晚上有些焦虑，睡不好，总的一个人睡才可以睡踏实。
如果白天的时间能多利用，是可以增加成就感的，晚上也能睡一个踏实的觉，免疫力也会增强。
这几天开始录课，经过好朋友的指导，一堂课也就录课了，开始录的时候花了很多时间，但是下次会更快，就像学习一个内容，开始接受慢，下一次会更快的，既然确定目标，那就好好安排自己的时间。
早上8：30-10：30让自己进入学习的状态，开始每天的积累。
发现记录能让心更安静，注意力更集中。
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