在寒假远程学习这些天，发现了个问题，当自己完成了一个网页或一个阶段，总或多或少的会拖着开始下一个网页，阶段。
特别是目前的bootstrap，感觉有点不顺手，借着什么网课都堆这几天了，有点累，慢点就慢点吧的给自己找借口，总之就是走的很慢。
反思了一下，我应该把每日计划定的稍微详细一些，这几天总是大概写个看基础知识，没反映出自己当天应该看多少，应该看到哪里，不能再自己就看了一点也给计划画了√。
之后中午还是要睡一觉，然后把网课和其他的学习时间协调好，不能一会看看网课，一会看看那个。
看到一种克服拖延的理论
“有一种方法可以让你学会在感觉到不适的时候暂缓行动，先弄清楚发生了什么，然后转向富有成效的行为。接受了不适感之后，你就不大可能逃避重要的任务。”
这次是因为感觉不顺手而且拖延，就应该找出为什么不顺手，是不是因为学习方法有问题，以及如何让它变得顺手，感觉舒服。
还有一种逆向思维，想象自己完成后得到的结果，反推每一步的坚持，做法，给定自己要改变必然要克服这种不适的信念。
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本文标题：克服拖延
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