如果心情不好，什么也不要做，处在情绪中的时候，常常是做多错多，什么也不做，也许是最好的选择！
当人际关系出现问题，先想想为什么，用积极的心态，跳出自己的身体，理性分析局势，在没想通之前，什么也不要做！
有时候，你感觉就像掉进了暗井里，不知道路在哪里，是否有更深的陷阱，前方是否安全，一切都未可知，你不要到处喊叫，不必死命求救，更不能吓的瘫坐在地上，你可以先冷静下来，观察周围环境，慢慢寻找出口，省下来的力气，能帮助自己找到出路，不盲目喊叫，也是为了避免招来不必要的麻烦，虽然立刻求救会有可能获救，但如果正好有猛兽在周边，你也有可能会被吃掉，在这无人应答（支持）的时刻，靠自己走出困境，也许是最好的选择！
当前方看不清楚，别着急，先冷静下来，放慢脚步，缓慢前行，观察周围的环境，不慌张，相信自己，坚定去做，勇敢尝试，你一定会安全到达目的地的！
如果心情不好，什么也不要做，处在情绪中的时候，常常是做多错多，什么也不做，也许是最好的选择！ 当人际关系出现问题，...
我见过水珠在玻璃杯内的挣扎 像是掉入井里的青蛙 蹒...
今日体验，遇到急事，先冷静三分钟，冲动时不要做任何决定；烦恼多时，先放过自己，别让自己陷入负面情绪太久；记得常微笑...
他们家雁去雁回客常移，渔舟望断衡阳浦 我见过水珠在玻璃杯内的挣扎 像是掉入井里的青蛙 ...
暗夜， 冷风划过耳畔， 他摸索着前进， 想要走出这无尽的黑暗。 自从他掉入沼泽泥潭之后， 挣扎无力， 他眼睁睁地看...
遇事一定要冷静，不要怕丢人，不要怕别人给你使绊子，先冷静想想处理办法，迅速处理。
第十章 清洁水井 问：为什么要清洁水井？ 答：当污秽物掉入井中，井就被污染了，需要清洁。根据掉进去物质不同，可以分...
NOW. 觉醒23话 完美地投入三分球，随着观众们的欢呼，詹姆慢跑离开了球场，接过了正休息的队员递来的矿泉水，呼噜...
空有凌云梦，坐井笑天沿。 闲时枉费余力，琐事缠身晚。 几度辗转反侧，星月流转如年，暖榻亦难眠。 三千烦恼丝，偶白两...
当暗夜来临， 如果一切都已注定， 挣扎何用？ 当暗夜来临， 如果一切都有机会改变， 是否又会在恐惧里挣扎或者无动于...
本文标题：当烦恼缠身掉入暗井，不要挣扎，先冷静……
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