富兰克林第七期践行，践行时间：2019年9月9日－2019年12月30日。
【百日目标】：
1、崔律的100天精时力训练营学习日志打卡100天。
2、午餐便当制作50天。
【品德践行】：品德践行：坚毅（行动）：一旦决定做一件事，就马上义无反顾的去做。
第6周：10月14日-10月20日
健康
1、大假过后，工作很忙，事情很多，身体时常感知到累和疲倦。
2、每天中午能量小睡，但好像还是欠觉，调整晚上早睡时间，周末补觉。
3、2019年秋冬的第一场雪已下，每天早起天都是黑的，渐渐可以比闹钟早醒10分钟。
4、每天补充坚果，酸奶，关注喝水量，穿插微运动。
美食制作
1、下厨房早餐打卡7天，完成简书早餐第57周总结。
2、给孩子做了6天午餐便当。
3、烤了南瓜吐司和小餐包，包了饺子。
朋友与重要他人
1、朋友送了自家树上的吊死干杏干。
2、分享好吃的干果给同事。
家庭
1、家庭清洁，物品整理，断舍离。
2、洗衣服，换洗床单被套，卫生间摆放绿色水植。
3、家人视频亲情聊。
4、看了电影《天才枪手》。
个人成长 / 自我实现
1、学习《老喻的人生算法》一节，完成共学打卡。
2、阅读《掌控关系》。
3、听得到和樊登读书。
4、继续教育学习进度13%。
5、完成精时力7天打卡。
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