美国生物学家爱尔玛，做过一个很著名的“情绪实验”。
他把人生气、抱怨、难过时呼出的气收集起来，注入水中。
然后把其注射进实验用的小白鼠体内，它竟然很快没了呼吸。
负面情绪就像“病毒”一样会传染，它不仅影响本人的状态，还能改变周围人的心情磁场。
想想看，你是不是也经常这样：
朋友向你诉苦，你听完反倒比他更难过；同事间发生摩擦，你很容易因此寝食难安；遇见不讲理的烂人，怎么也咽不下心里的火。
就像心理咨询师丛非从说的：
总有这么一种人，想拯救别人的难过，消除别人的愤怒，这些想不开的人，会把自己搞得特别累。
太在意别人的情绪，是种社交内耗。
与其在别人的情绪里患得患失，不如专注自己的日子。
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