红豆薏米粥，补血养肺

【心语】人生这场旅行，有得必有失，有失亦有得。失去了，就要试着接受，学会放下。过分纠结的人过不好现在，只盯着过去的人看不到未来。

【红豆薏米粥，补血养肺】薏米红枣粥味甘舒口，有滋阴润肺、补血安神等功效，适合有肺虚咳嗽、体虚盗汗、失眠多梦等症状的人食疗进补。取薏米50克，莲子30克，红豆50克，大枣40克。薏米和红豆轰动用清水浸泡3小时，放锅中加入适量清水煮沸，再加入莲子、大枣，小火保温焖40分钟，即可食用。

健康每一天。