早计划，如果不回老家过年，就像去年一样去跑一场马拉松。去年我立下一年跑一次马拉松的目标，不过这次完，我改变了想法。
年三十，除了下午颈椎疼，睡觉一小时，从一大早到凌晨一点多，搞了一天的卫生。洗完澡睡觉时，凌晨3点了。
也可以不这么急，考虑就这几天假，想做的事不少，对于我这种有点强迫症的急性子人，干完一件是一件。
早上，7点40时分醒了，年初一有讲究，必须和家人一起吃团圆饭，我象征性的吃了点，如果吃饱了，最少要过两小时才能运动。
吃完饭10点半，隔壁阿姨来串门，给孩子们一人一个红包，陪阿姨唠嗑到11点半。阿姨走后，我做了热身运动，有点疲倦，昨晚睡得太少了。
我正心里犹豫：要不，今天不跑了，休息一下；看了天气预报，明天降温，零下好几度，还是算了；跑吧，不然还得耽搁一天时间，快要生理期了。。
出门了，尽管孩子爸爸笑话我，是在作秀。
路线和去年一样，从龙王塘往旅顺方向直线跑。想不到大年初一，路上的车还挺多。
听着音乐，一公里，两公里，跑速在7分左右，心情很放松，这是放假跑步的最大好处，不用惦记其他事，很享受。
路边有很多放完的花炮壳子鞭炮纸屑，大疫三年，终于放开，大家的心情可想而知，就像昨晚的烟花一样灿烂。只是辛苦了环卫工人。
一段路程过后，路上的车渐渐少些，视野变得开阔起来，可以欣赏周围的景物。冬天花草树枯萎凋谢，少了几分生机勃勃。可也不是完全没有可欣赏的，道边有东北特色的农家院，门前挂满红红的灯笼，院子里拴着的狗冲我汪汪大叫，烟囱里冒出袅袅炊烟，让人感受到温馨，门楣内定是一幅祥和团圆的画面。
跑到十三四公里，我找了个僻静处，大路旁几棵高大的松树后面，上了一次小厕。
较轻松的跑完了半程马拉松，返程既是兴奋的，也是思绪最乱的。兴奋是每跑一步就接近目的地一步，思绪乱是因为二十五公里后，就跑得吃力了，还有十七公里，那感觉是遥遥无期，后悔的心都有了，大过年的干嘛非得吃这个苦。
坚持吧，如果说完成半马靠的是习惯，那完成全马就必须动用意志力了。去年的一年中，我尽量保持在一周三次的跑量，来锻炼耐力，不过一次最多跑10公里。现在一次要跑完，42.24公里，当然有难度。
自我鼓励，就算跑不完全马，你也是胜利者，完胜大部分人，在别人睡懒觉时，看手机时，你在跑步的路上。
三十公里后，每跑几百米，就停下来，捶捶小腿，走上几十秒再跑，胸下面的骨头处有些生疼。脚抬不起来，步子明显变沉重了。我只能告诉自己坚持，再坚持。
阴天，天色渐渐暗淡下来，之前还飘起了小雪子。
路灯亮了，居民楼也亮起了灯。我一人在寒风中继续跑着，脚下似有千斤重。
只剩9公里,8公里，只剩不到5公里了，最2公里了，加油，加油……
我胜利了，耶，天色完全黑下来，内心却明亮无比……
完成全马挑战，用时5小时29分。
跑后感想：
跑全马有成就感，但跑完身体难受，我已体验过两次，征服了它，不必要年年较劲，又不走专业路线。为了维护跑步的良好体验，以后跑半马就可以。
网友评论