今天被一堆鸡毛蒜皮的小事困住，气的想哭啊……
教室的窗帘掉了 买回来的地板革出了问题，好容易搬上去铺好的啊……五楼的灯买好了 小眼睛发脾气电不好关，灯不好装，又丢那不了了之……本觉得只要钱能 解决的问题都不是事儿 可是要价实在太贵了……
后来觉察到情绪的起源就是我觉得这都是小事儿 很容易搞定的 都应该别人帮我摆平的，不就装个灯嘛 不就安个窗帘嘛，可我平时没在情感账户存钱，别人并不是我以为的那样愿意帮忙，或者对他们来说也并不容易。
觉查到我的一个思维惯性 就是在心里本能的给一些事儿分 大事小事 并觉得小事儿随随便便就应该搞定的，但凡没有就开始急躁，然后产生一系列反应 影响到我以为的大事。
亲爱的 无论大事儿小事儿 当下该做的 就要努力做好呀。
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本文标题：被情绪绑架的一天
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