从小到大,我们被教育要体谅、理解,不知不觉成了一个中国式好人,用隐忍换和平,却从没人告诉你,当你不开心,你也可以发脾气。 我们习惯性地躲避纷争,不知不觉,妥协也变成一种舒适区,却不知道,你的好脾气,正在陷害你。 心理学家发现,长期压抑愤怒的后果可能比愤怒本身更可怕,它会导致各种各样的疾病。 精神病学家斯坦利•格林斯潘说,情绪对于孩子正在发育的大脑至关重要。随着孩子历经各种感受,他们也在构建未来学习所需要的神经系统。被压抑的情绪也有可能破坏我们一生的社交关系。 中国人经常说,生气伤身,其实,不生气更伤。 蔡康永说,我们的文化过度推崇容忍,但容忍最终会导致不在意,直至失去活着的滋味。容忍有另一个名字叫压抑,而压抑最大的恶果就是,自我欺骗。
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