鱼公子的湖(原创文)
杰出不是一种天赋,而是一种人人都可以学会的技巧。
——安德斯•艾利克森
1
二十多年前,我在广州上军校。
在为数不多的两次射击考核中,我总是“檫枪”的那位。
檫枪意味着什么?
没打及格呗!
甚至,我还有过打光头(完全跑靶)的光辉历史。
我发誓,验靶时当那张完好无缺的靶纸摆在我眼前时,我真想直接在上面戳5个枪眼。
那时,还是趴在地上打步枪。
也就是说,是枪具武器当中稳定性较高的一种射击方式。
也就是说,是比较容易打出好成绩的一种考核方式。
我的这段经历,今天说出来,相信山区部队的战友都难以置信。
因为,在他们的印象当中,我的射击成绩经常满分,至少也是优秀的。
何来“檫枪”一说?
但这是真实的。
那么后来,到了山区之后,为什么又打好了呢?
还是面对提高了考核难度的五四式、九二式手枪?
2
在美国,有一位学者,多年来致力于研究杰出人物是如何获得成功?研究的范围涵盖了体育、音乐、国际象棋、医学、军事等各个不同领域,最后,他的研究发现,所有这些取得成功的人士都有一个共同点,那就是遵循了“刻意练习”这个法则。
这位学者,就是安德斯•艾利克森,他将多年的研究成果集合成书,这本《刻意练习:如何从新手到大师》在2016年甫一出版就变成畅销书,被全球三十多个国家和地区翻译出版。
这本书,可以说是将训练方法讲得最透彻的一本书,厘清了很多关于学习的模糊概念,甚至还颠覆了一些关于学习的传统认知。可以说,“刻意练习”是迄今为止最为强大的学习方法,我个人认为,这本书比《学习之道》更实用、更具可操作性。
金庸小说里的大侠在练习传世武功之前,总是先学心法,再学招式。
艾利克森也不例外,他先在书中先讲心法:那些认为练习没有太大作用,能力受基因限制的想法是错误的,事实上,每个人都可以通过专门、恰当的训练来改变自己。
他举了莫扎特的例子,来证明训练可以铸就天才。
莫扎特是世界公认的一位音乐天才。
他在4岁时,就能分辨出任何音乐的音调,哪怕只是像音乐的音调,比如时钟的“噹噹”声。
这种完美音高的能力是极其罕见的,所以,他能在7岁时就举办一场大型音乐会,令全世界为之震惊。
而莫扎特这种完美的音高能力,一直以来是被证明“天赋是与生俱来”的绝好例子。
人们认定,天才之所以是天才,就是因为他天赋异禀。
但在2014年,日本一名心理学家对24名普通儿童进行了长达一年的专门训练之后,使这批儿童全部具备了完美音高的能力。也就是说,经过训练,他们一样获得了天才一样的能力。
事实上,资料显示,莫扎特4岁前,他的父亲就全职教他音乐了,他每天接受专门的音乐训练,强度比那24名普通日本儿童大得多。
也就是说,其实是刻意训练铸就了天才。
接着,艾利克森在书中介绍招式了。
他为我们总结出“刻意练习”的四个原则:
①明确高效的目标,即应该实现哪方面能力的提升。
②尽可能找到这个领域中最优秀的专家、高手或书籍来学习。目的是让我们能够与这个领域高水平的心理表征进行对比,获得高质量的反馈。
③研究最杰出的导师,成功案例背后成功的原因。
④不断投入时间和精力去训练。
3
当时我到了山区部队之后,正遇上部队大练兵,训练考核变成了常态。
而射击考核又是每月考核当中必考的科目,是绕不过去的一道坎。
再加上,当时的司令员要求特别严,用他的原话讲就是:“当兵不习武,不如回家种红薯。连枪都打不好,这个兵也甭当了。”
且规定但凡考核不及格者,扣发当月补助200元:考核优秀者,则可以额外奖励200元。
扣200元补助,这对当时只有1000多块钱工资总额的我来说,无疑是致命的。
檫枪之痛犹在,我多么希望不用考,但这绝无可能。
月底就要考核,还剩20多天,我只能赶鸭子上架,硬着头皮参加训练了。
当时负责训练我们的,是一位刚从野战部队调过来的作训科长,他本人参加过全军大比武,射击对他来说,只是小菜一碟。
他针对每个人的不同水平,详细地为我们制定了训练计划。
在训练场上,细致地讲解了射击的动作要领、分解步骤,一步一动地为我们作示范。
我至今还记得,他特别的强调一点是,空枪瞄准训练是基础,不要以为枪里没子弹就随便举举,要认真完成每一个动作。从压弹匣、枪套取枪、上弹匣、瞄准击发一气呵成。
在练习了一周的空枪瞄准之后,有一天,科长拿出一个小沙袋走到我面前,挂在了我的右手腕上,原来,他发现我右手举枪不稳,这是为了增强我托枪时的稳定性想出的独门秘笈。
又过了一周,他看到我的稳定性达到要求之后,对我说,瞄准时不要对准十环,而要对准下八环,因为在正式击发时,扣压板机的动作会自然令枪口上抬一点,对准下八环打,子弹就会飞到十环上。要做到有意瞄准,无意击发。这样打下去,绝对弹无虚发。
4
弹无虚发?这个目标太高了吧?我心想,“檫枪”的糗事虽然不能说出来,但一下子完成那样的跨越似乎也没可能吧?
就对科长说:“我的要求没那么高,不图打个五发五中,能及格就不错了,不然一发子弹40块钱,也怪心疼的。”
科长瞪大眼睛怒道:“这么没出息!谁说你只能打及格的?你现在接受的训练就是往满分去打的,我不会教只打及格的人。五发五中才是满分,你的目标,是得分还是满分?如果仅仅是得分,那你马上出列,不用再参加训练了!”
我听得脸红耳赤的,不敢再说话。
从那以后,一到下午的训练时间,我总是第一个跑到操场,举着手枪反复训练。同时细心观察科长是如何进行射击的,有意模仿他的一举一动,在细微处偷偷调整自己的动作。
我相信,功夫不负有心人,那就先设定一个小目标吧。坚持练下去,说不定真的不用扣200元补助了呢。慢慢地,我似乎摸出了一点门道,越打越好。
一晃,月底的射击考核来了。结果,我非常幸运,第一次月考,竟真的蒙中了5发!
本来一心想着不被扣200元补助就心满意足的我,竟意外因满分多挣了200元的奖励!
真的,除了训练的努力之外,我必须承认也有运气的成份在内,这运气实在是太好了!
考核之后,我悄悄地把在军校“檫枪”的历史藏了起来,俨然以科长的得意门生自居,在回来的路上,哼着“打靶归来”,感觉自己都能上天了。
无论如何,这次的考核结果大大地提振了我的信心,往后越打越顺,经常满分,偶有优秀,当失手视之。
5
现在读到《刻意练习:如何从新手到大师》这本书,再回顾这段往事,发现自己当时是在不经意之中接受了“刻意练习”:
①我有一个明确的目标,就是不被扣200元补助,这逼着我去实现射击方面能力的提升。
②我运气极好,训练伊始就遇到一位射击领域的优秀专家。科长本人就参加过全军大比武,有着丰富的射击经验,我接受的完全是正规的、系统化且有针对性的训练。况且第一次考核就意外地拿满分,令我获得了高质量的正反馈。
③我会细心研究科长背后成功的原因,进行模仿训练。
④回到山区之后,在当时大练兵的环境下,令我可以投入大量的时间和精力去进行射击训练。
而这上述四个因素,在军校是完全不可能有的。当时军校人多,不可能有一对一的针对性训练,加上是后勤院校,对军事考核也没那么重视。所以,我在那种环境下只有檫枪的份。
瞧瞧,我只是在不小心的情况下,进行了的一个小小的“刻意练习”。用了其中不到万分之一的力道,已经能令我在一个自己完全没把握的领域实现飞跃。可见,如果遵循“刻意练习”的原则,任何人在任何领域都完全可以实现突破。
开始刻意练习一项技能吧,你也同样可以。
如果你的目标只是得分,那进行练习就够了。
如果你的目标是满分,那就要进行刻意练习。
进行刻意练习取得成功之后,我就可以把当年科长说的金句送给你,让你也上天了:
得分不在话下,满分才是嬴家。
(ʘ̆㉨ʘ̆)
推荐书籍:
《刻意练习:如何从新手到大师》
【美国】 安德斯•艾利克森
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