我的好习惯

吃完东西漱口，防止食物残留口腔

每天下班跑步，解决身体各种小问题

看各种书，看的越杂明白的越多，总有融汇贯通的一天，不知道看什么就从字母a开始

夏天吃西瓜冬天吃柚子，不吃爆肚皮，吃完漱口，长年保持身体平衡也不容易感冒

向内求不贪求身外之物，减少欲望

做个可以给孩子带来快乐的父亲，物质不多精神补偿

尽量帮助遇到困难的人，最好避免去做危害公德的事情，少给他人带来麻烦

享受做饭过程中带来的乐趣

享受听评书给我的启发

持续补充