人的心理暗示对人的影响真的很奇妙,我今天才更深刻的体会的,它对人的想象其实挺大的。
从我自己的体会来说吧,像今天是周六休息,我昨天晚上心里就给自己明天休息的暗示,早上可以不用定闹钟,可以睡到自然醒,就像给自己第二天要上班的那根弦调了放松键,第二天果然就实现不了到点就醒,也没做到在平时上班点可以正常起床。我在想,如果第二天是上班,那全然就不会是晚起的结果了,因为你给自己的心里定了第二天要早起的心理暗示。
所以,我们常说,要养成好习惯,把第二天的计划提前列好,不管做什么事情,都是一个道理,学习如此,工作亦如此。
人要对自己有约束,不是过度约束,也不是不做任何约束放任自由,真正的自由,一定是有所约束的自由。所以,多去想一些正念的事情,积极的事情,多做一些积极的心理暗示,相信对人是有好处的。
网友评论