三伏天，糖尿病人千万别做“7件事”伤遍肝脾肾，来年并发症缠身，血

      三伏天：7月12日-8月20日，分为初、中、末伏，对糖尿病人比较重要的时间段，这个时间里糖尿病人很容易出现心脑方面并发症，需加注意防范。所以所有糖尿病人应格外注意，这7件事千万别做，不然来年并发症会缠身。

1、喝冷水

糖尿病谨记不要喝冷饮，当时看不出来，换季时就会感觉到血糖控制难度加大，免疫力下降。

2、吹空调

糖尿病有心脑并发症隐患，最忌忽冷忽热，糖尿病空调使用要在26度以上，不能太低。

3、低血糖

糖尿病人夏季由于身体原因，会出现食欲不佳，吃的少，这时候很容易出现低血糖，多注意防范。

4、随时出门

糖尿病人出门一定要选择凉快的时间，避免太热的时候出门，忽热很容易出现血糖急剧升高或下降，引起其他并发症出现。

5、熬夜

正值三伏天，熬夜对糖尿病人来说，太损身体，对肝脾肾都不好，会引起血糖波动。

6、喝水少

三伏天，糖尿病一定要注意多喝水，本来出汗量与自身水分消耗就大，身体缺失水分必然会让血糖升高。

7、穿拖鞋

糖尿病避免穿拖鞋，尤其是外出穿拖鞋，应保护脚部不受伤害，以免出现伤口难愈合，形成糖尿病足。