第22篇
今天在出租车上，几个人聊天，听司机说，一个名校的高中生跳楼了。（本文且不谈消息的真假）
近些年来，学生跳楼事件屡次发生，去年就听说有两起：第一起，一个孩子在楼顶准备跳，幸亏被保安劝了下来（这一起，我记得最清楚，因为当时高三的儿子感冒请假在家，班主任专门打电话问孩子在哪里）；第二起，两个孩子一起商量好去跳楼，一个跳下去了，另一个害怕了没有跳。
一个孩子，后面就是几个家庭，真不敢想象亲人们该怎样过活？作为一个教育者，我心情非常沉痛。
希望每个孩子平安健康
近几年，学生跳楼事件越来越多，一个个花季少年就这样轻而易举地离我们而去，每当听到这样的事，心里怎能不悲痛，不反思呢？现在的孩子生活条件这么好，有那么多人爱着他们，可为什么他们却如此之脆弱呢？这问题的症结到底出在哪儿呢？值得我们每一位家长反思，每一个教育工作者反思。那么，到底该如何避免学生坠楼悲剧的发生呢？
学生坠楼事件应该有两种情况：一是自己主动选择，这主要是心理问题导致的；二是安全设施有漏洞导致学生意外坠楼。
今天，我说的是第一种情况：高速发展的社会，高科技的日新月异，对高消费的羡慕崇拜让人们越来越感觉到高知识高学历的重要性，要想将来过上高品位的生活方式，就必须有好的学习成绩上一所高等学府，高学历是通往高层社会的唯一途径。上一所名牌大学是改变人生命运唯一的单程票。在应试教育的今天，除了努力拼命学习，还有什么路径可以在这个竞争恶劣的社会里占用一席之地生存下来？
耳闻目染身边一个个靠着自己努力出人头地的事例，社会、家庭以及同学之间成绩差别在有意无意间给本不成熟的心理上形成了强大的压力。学生的压力与日俱增，随之带来各种微妙的心理和行为变化，微小的细节往往是心理波动的先兆。越来越多的孩子在这些强压下性格变得越来越暴躁，脆弱，对自己越来越没有信心，对前途充满恐惧迷茫，生活上学习上挫败感时时刻刻在浸蚀他们并不成熟的心灵,在这些重压下，他们害怕了，绝望了。
于是乎，消极的念头在心底萌生催生，逃避厌世的情绪在心灵深处如蔓藤盘盈，如果这时，他们不能及时得到社会、老师、家长正确的引导和心理帮助，就很容易头脑发热，从而走极端或轻生。
如何预防学生坠楼事件发生？
( 1）消除学习焦虑
据调查，在全国一些大中城市中，10%以上的小学生存在学习焦虑。这主要是由于学生学习竞争加剧，学习负担过重，同时学校、教师、家长又过分看重分数，给学生心理造成沉重压力引起的。休息是消除疲惫的重要措施。睡眠不但可以消除疲劳，恢复肌肉和神经系统的功能，而且也是保证儿童正常发育特别是神经精神发育的必要。
研究证明，蛋类、鱼类、奶类、豆类、瘦肉、小米、玉米、花生、黑芝麻、核桃、金针菜、枣类、杏仁、栗子、松子、葵花子、海藻等食物中，含有丰富的蛋白质和维生素，是健脑益智的优良食品。呼吸训练减轻脑力疲劳。下面就介绍一种丹田呼吸法。吸气是双手(可握空拳)沿胸部向上，同时用鼻徐徐吸气，充分扩展胸腔。呼气时徐徐将气呼出的同时，力入心窝，双手静静下落至心窝位置，力入于下腹丹田。缓气，每深长呼气后，再转入下一次的呼气，此时应进行三次轻松呼吸，用以放松和调整全身。
(2)消除人际交往焦虑
人际交往焦虑，主要指在与人交往中表现为焦燥不安，无所适从。这种倾向在当今学生中日益严重，影响了儿童正常的人际交往与心理需求。
要有一个正确的人际交往观。严以律己，宽以待人，以诚相待，关心他人这些良好的交往品质也是不可避免的。
(3)自责倾向
自责倾向是指当发生不如意的事情时，经常认为自己不好，对自己所做的事抱有恐惧心理。自责倾向的根源是对失去别人的关爱与认可的不安。当学生感受到父母、教师、朋友不认可时，往往形成自责倾向。老师与父母要多多教导，让其不要有太多思想负担。
(4)挫折感
学生的挫折感是来自多方面的，有学习方面的，人际交往方面的，兴趣和愿望方面的，以及自我尊重方面的。其原因有家庭因素，社会环境因素以及个人主观因素。这就取决于家庭教育，与学校教育要得当，要多加关心学生的心理变化。
俗话说：“心病还需要心药治”。心理疾病虽然形成原因复杂，处理起来较为棘手，但是并非与生俱来，更不是不可救治的。关键在于要以人为本，对症下药，才能收到积极的成效。在实践中，同学们不妨试试采取以下方法：
1.消除逆反心理——沟通与交流。
我们首先培养自己的社会适应能力，在广阔的社会中，磨练自己的思想情操，树立正确的人生观和世界观，做一个对社会有贡献的人才;其次是从积极的意义上去理解大人，明白无论是家长还是老师，都是善意的批评，家长老师也是人，也有正常人的喜怒哀乐，也会犯错误。我们只要抱着宽容的态度去理解这些事情，也就不会逆反了;再次是正确认识自我，把握自我，努力改善自我，平时常提醒自己遇事尽量克制，多进行沟通，增加信任度，也就多了一份理解;
2.消除孤独自卑心理——增强自信。
产生自卑孤独心理的原因是多方面的，一般来说主要是因为生理的原因、遭遇挫折和心理创伤、性格因素、家庭教育问题以及需要的得不到满足等。消除自卑孤独心理关键是对自己现存力量感到满足!分析自己的优点，正确做出评价，发挥自己的长处;其次是千方百计来提高自己的自信心。最后以勤补拙和扬长避短来克服自卑。自己找到自己的突破口，通过勤奋努力，在某个方面做出成绩来。
3.消除敏感与脆弱心理——培养意志。
消除脆弱心理首先要树立正确的人生观、世界观，提高认知水平;其次是提高自控水平，培养耐挫能力;第三是克服悲观消极的心态，树立自信心和上进心;最后是学会释放消极情绪，摆脱悲观失望的方法，即通过组织他们参加社会实践来提高他们的心理承受能力，培养多方面的兴趣来转移注意力，多结交知心朋友，寻求社会力量的帮助(如看心理医生)等。
从教育方面来说，学校要做的是培养学生的自我保护意识和遇见突发事件处理问题的能力，如果学生本身知道有可能出现危险就不去做，是不是就不会发生这种事故呢？定期开始突发事件的危机培养能力。加强教工或者说值班人员的校园巡查力度。
总而言之，家庭、学校、社会应携起手来，共同引导孩子树立正确的人生观、价值观，同时重视生命教育和挫折教育，提高孩子应对挫折的能力，让悲剧不再发生。
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