人在怨气中，被怨气团团笼罩，负能量源源不断冒出来，理智被淹没，正气被压制。怨天，怨地，怨身边的人，也怨自己。不破除这种怨气怪圈，只会一直沉陷其中，伤人害己。
焦点不转移，状态不会改变，结果更不会改变。说到底是自己跟自己较劲，非得认死理，而且这个“理”是自己确定和认定的。不打破这种僵局，就不可能走出这种万恶循环。
在犯错的道路上，一定要及时把自己的心拉回来。如果是知错而继续犯错，明知故犯，只会造罪和造孽更多。
回归到心上，心源有什么，外在呈现就是什么。心里装着什么，外在就表现什么。你认为的一切，是因为你的心认定是这一切。要想改变外在的相，必须从心上着手，从心上改变。
一切的负能量，只要开了头，只要你没有及时制止，将会一发不可收拾。这是你放任自己的后果，也是你无法自控的后果。有的人的确有自制力，但在负能量面前不堪一击，形同虚设，一击即溃。想挡都挡不住，想制止都制止不了。
没有真本事，在战场上你拿什么作战斗？没有真材实料，你拿什么作为自己的后盾？没有真功夫，你经得起哪些考验？
真金不怕火炼，真心不怕考验。若你的心是真心，本无恐惧而言。你心里没鬼，那你有什么好怕的？
正因为你的内心有掩饰，有虚伪，有做作，有隐瞒，所以表现得很恐惧。表面上看起来镇定自若，实则内心惶恐不安。表面上看起来胸有成竹，实则内心毫无底气。一旦揭开外在的面具，你的真实面目暴露无遗，无地自容。
有错必改，见错改错。错中看己心，心中悟，外中修。想到必做到，刻不容缓，不容懈怠。
心中明理，必然不会随意犯错，知道哪些可为，哪些不可为。自然诚于中，形于外。
所以不要一直纠结于自己为什么表现出了某种不正当的行为，一定要回归到自己的内心，观照你的心念，并予以调整。于外相上着手，你会疲惫不堪。唯有抓住源头，方能釜底抽薪，斩草除根。
知道骂人不好，当你很想骂人的时候，能够及时制止，转骂成爱。看到别人骂人的时候，你就不是凑热闹，不是隔岸观火，不是火上浇油，而是反观自身的不足，明白修身的功夫该从哪里下。
一步一步去扎实修身的功夫，别人想找你吵架，但吵不起来。别人想找你茬，但找不了。别人想生你的气，他自己都觉得不好意思。在这一点来看，你在做足自己本分的同时，也在影响周遭的人事物。你的出现，就是和谐、平衡、友爱和希望的出现。
那你究竟是一点火星，是火苗，是火柴的火，是蜡烛的火，是电灯泡的光，是路灯的光，是月光，还是太阳的光芒呢？你照耀和照亮了多大的范围和多少人？
如果你连照耀和照亮都谈不上，反而是在给别人带来黑暗、阴暗、阴影、阴霾，那你的人生过得一塌糊涂也一点都不奇怪。因为你是在自伤自残，在自掘坟墓，在自断后路。
不管过往的人生你活成了哪般模样，从此时此刻开始，希望你都能开始生起觉悟之心。能够反省自己的内心，忏悔自己的过错，下定改过的决心，并持续行动，坚定不移，始终如一。
人随时随地都可以改变，就看自己愿不愿意跳出自己的舒适区，愿不愿意打破自己建立的伪规则，愿不愿放手罢了。
你当下的结果是好是坏，与别人无关，与自己有关。究竟是原地踏步，是向后倒退，还是勇猛精进？这就要看你这一刻的选择了，祝君好运！
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