看看自己的锻炼记录，知道自己在跑步机上已经坚持了30天了，上个月2号开始的，以前有2,3天算是预热了，期间有两天出个小差，出差时不习惯早起锻炼，不愿意打扰别人，歇了，在这期间有两天休息，是赶上周六日，自己放松自己就没坚持，其实，世间万物都是开头容易，坚持难，很多事情都是计划的很好，到实际执行起来，就比较困难，原来上学的时候，热衷于看各种鸡汤类，励志类的书籍，就会经常制定一些成长计划，考试前的作战计划，制定计划的时候，雄心壮志，信心满满，但坚持一段时间后，通常是第四天，开始会遇到各种困难，找各种借口，为什么是四天，嗯，我后来想了想，可能从小听别人讲，不成事的人做事，都是三天打鱼两天晒网，所以到第三天的时候一般都能坚持过来，而且一点不打呗，还有一个坎就是星期六，如果前五天坚持下来了，这一天极有可能会告诉自己差不多可以歇歇了，尤其是锻炼，跑步的时候，会告诉自己，一周的锻炼时间保持五天就可以了，多两天没必要，但其实有时候也纠结，知道有个，坚持做某件事二十一天，就能养成一个好习惯，尤其是过了休息日以后，开始继续执行计划，又要重新开始执行上周的指标，就会想，如果这两天不休息，可能现在更熟练，可以开始一些更高的数据，会有一些小内疚，慢慢我发现其实一些计划和指标制定的目的性，针对性都非常适合自己，很多事情结果不是计划想出来的，而是靠动脑子，靠执行力坚持下来的，小到一个锻炼计划，大到国家计划，公司战略规划，都是靠双手干出来的，现在都知道华为做的很棒，人家就是执行力强，军队的优良传统，所以21天养成一个好习惯也好，坚持一万个小时成为行业专家也罢，其实都是一个数字化指标，关键还是看你愿不愿意坚持，你的意志力有多坚强，说白了就是这件事对你来说是不是一定要做到，至于是不是坚持21天，我认为不重要。
网友评论