抑郁、焦虑，我们听到和看到的人越来越多，以前只是遥远的人和事，现在近处就有，看到原本善良健康的人被折磨到无法面对自己，无法正视身边的事，好心痛！
我们的心理健康吗？
不要回避，不要害怕，给自己留点时间，现在开始正视自己，善待自己，心里不痛快，时间久吗？为什么难受？是因为别人还是自己？有必要为此神伤吗？
当心里不适时，问自己这些问题，甚至可以写出来或说出来，一项一项罗列，写着说着，找来源，为什么？为自己找每项的说明和理由。
慢慢地会发现自己可以疗愈自己，从自我封锁中走出，正确面对所见之人，所遇之事。
要摆脱桎梏，先要找到心灵之钥，打开心锁，只有自己，释放自己吧！别再折磨自己，放下！你认为的痛苦，你认为的不公，你认为的有所谓，都放下，把它们当成无所谓。
找到心里放松快乐点，多练习，最后变成真的快乐！
把时间留一点给未来 把时间燃一点给现在 把时间存一点给回忆 我的时间 让时间赋予了自由， 让时间代替了表白 让时间...
留一点时间给自己
给自己留一点空间，给他人留一点余地，别把自己给憋坏了，也把别人的路堵死。——艾伦
今年的时间过的真快，因为疫情的原因吧，不知不觉之间到了6月底，一年的一半要过去了，真快，还感觉什么也没做，什么...
但凡给自己留一点空间， 也不会过得这样拘束； 但凡给自己留一点自由， 也不会活得那么禁锢。 日子像一把火， 不断添...
留一点梦想给自己，花朵将会绽放生命的奇迹；留一点梦想给自己，流星将会划过生命的绝唱；留一点梦想给自己，烟花将会挥洒...
一直向前奔走，是否会感到疲倦，不妨停下来，留一点时间给自己。——题记 繁忙的城市即使是在清晨或夜晚也没有驱散忙碌的...
我走过春， 采一束花儿扣你心门， 愿一抹花香解除你的烦闷。 我来过夏， 送一杯冰饮在你手心， 愿它能清凉你焦灼的愁...
一直向前奔走，是否会感到疲倦，不妨停下来，留一点时间给自己。——题记 繁忙的城市即使是在清晨或夜晚也没有驱散忙碌的...
上班打卡，把昨天的日历页撕下，然后开始新一天的工作。也许是工作忙碌，也许是心情浮躁，有时感觉自己很赶时间，下班之前...
本文标题：把时间给自己留一点
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