目标尚未完成，同志仍需努力

各位7组的伙伴们，大家早上好，欢迎大家参加7组第8周的分享大会。

这周呢，我也在完善自己的早起早睡的仪式，记录时间暂时撤销了，因为对于我来说，它不太实用，精力分散过多。

时间过去一半了，我的目标也完成了一大半，因为我会有意识地去不断去践行我自己定下的目标，就是目标定的不是很明确化，如果有数据的话，就会更加显性化。

第一个健身目标完成地不错，正在向8块腹肌进发。第二个目标做一个贴心的助教，由于没有显性的数据，也没有明确的效率显示出，所以这个还不是很明确。

现在我觉得对于我们来说，完成我们的三个目标与养成一两个好习惯完成100天，你就获得了很大的进步了，要知道，改变一个旧习惯去迎接一个新的习惯是很不容易的，因为毕竟它伴了几十年甚至更久，所以必须不断地去走出舒适区，养成好的习惯。