安心

      在于疾病困苦斗争了三十年之后，我逐渐领悟到，安心才是保持身心健康的第一要诀。

      我心安处是吾乡。安心，就是心安理得，坦坦荡荡，不担惊受怕，忐忑惶恐。要认同自我的生命价值，在工作生活当中实践目标和理想，恪守原则和底线，从而使内心始终保持在祥和安定的状态。心安方可有一夜好梦，心安饮食才会畅快淋漓，心安谈吐自然坦坦荡荡。心安是一面照妖镜，时刻检验自身人格和作风的缺陷，它是是非对错的评判标准。做错事时，心的天秤开始晃动倾斜，要让其尽快调整到合适的位置和状态。

      在全社会物质文明已经高度发达，智能机械取代人工苦力已成为时代趋势，心理和精神层面的艰难困苦将会日益显现。当身体已经疲倦，而内心仍然无法安定放松，时刻惦记工作目标和成果未按时完成交付，家人生活面临什么问题障碍，做何事有些许不妥和亏欠时，心就总是在紧张忐忑自责当中压迫束缚，而不是轻松愉悦的状态。尽管我们无法时时创造轻松的环境，但是可以让束缚一层层的减轻和剥离，使内心的焦虑紧张一点点释放。

        做坏的打算，但一切向好的方面想。上周末我受了点风寒咳嗽浊痰不止，然而我并不忧虑。吃药睡了一晚之后，尽管声音沙哑快要讲不出话，但是内心是闲适安定的。面对友人的问询，我总是回复这两天好很多，马上就康复了。而且我惊奇的发现，当疾病来临的时候，不被它的烦恼困扰，而憧憬它离去的情景，病将走的更快。健康是一种生命状态，是生活的过程；疾病也是一种生命状态，是生活的过程。我要做的是把生活过好，而无需对于病投放太多的关注。

      向深窄处思，但一切向宽广处行。近年来我的身体变得愈加健硕，而内心更加温厚坚强。在与自我相处的日子，是非常需要智慧和技巧的。心通常并不会老实听话，它需要修炼、训练和爱护，否则它会时常与你的主观意识唱反调。通过写文章，我会梳理思路和情绪，与内心做一次坦率平等的交流。忧郁黑暗的能量会随着文字的敲打而缓缓从心头涌出，这样内心反而敞亮干净了。而热心快肠的助人为乐，解决亲友和同事工作生活当中的困扰，自身的价值和获得感也在一件件小事当中得以实现。

      持秉公办事，但语气方法可柔和圆润。一直以来我的工作都是正直坦率的，对待上级也好，平级也罢，一向都是不卑不亢的健硕态度。专注于办好事情，过程中体会人的情感，在公正的处理事情的同时兼顾大家的情绪和关心的焦点。其实对于世道人心我是看的清摸得透但是懒得理的，不太愿意去迎合和奉承什么旨意。在圆与方、刚与柔之间的分寸和做法，还是需要心来给予公正的解答。如果心安理得，就没什么对不起了；如果内心焦虑惶恐，则要及时纠正，避免犯下过失。

        人，拥有非常高的智慧和灵性。灵这位主人平常沉默寡言，它通过心的仆人来传达它的想法。心既要操持家务做事专心，又要体会灵的价值判断而告诫身的错误，所以心时常是公务缠身而疲劳困倦的。心累，是时代的代名词。

      安心上路，不必前怕狼后怕虎；

      用心生活，只是早工作晚睡眠。

      愿你心安。