大家都喜欢和正能量的人交朋友，但是在工作生活中难免会遇到一些负能量喜欢抱怨的人，时常会让人感觉不爽。今天就给大家简单介绍几种常见的抱怨类型：
第一种无助型抱怨。抱怨虽然不被提倡，但如果生活中确实遇到难题，抱怨一下也无妨。我有一位战友在轴承厂工作，因为疫情导致公司效益不好，想转型不知道怎么转，想放弃又有点舍不得，内心有点矛盾，打电话向我抱怨。我了解情况后，帮他分析了现在的市场形势，想转型多挣点钱是好事，但要先看看自己具备什么样的优势，能为社会和企业创造多少价值，不能盲目的做出让自己后悔的决定。
第二种炫耀型抱怨。我身边有一位同事，每天都在抱怨现在养孩子费用太高，家里请着保姆每月费用好几千，孩子买钢琴花好几万，给孩子报舞蹈班每月多少钱；普通人养个小孩，每月费用二三千就够了，他抱怨孩子每月开销都得两万多，这种抱怨实际上是一种经过包装的炫耀。对于这种抱怨有两种方法：一是对她屁股上来两脚；二是用真正的高品质刺激他。
第三种自私型抱怨。这种人总感觉别人对他不好，从不考虑自己怎么对待别人。有的抱怨大家不支持工作，却没有想过是否给大家创造一个干事创业的工作环境和竞争环境。对于这种情况要时刻保持清晰的头脑，不仅要低着干活，还要学会抬头看路。
第四种发泄型抱怨。他们的抱怨仅仅是为了宣泄心中的不满，将气愤、沮丧或者失望一股脑地发泄出来，并获得认同。抱怨社会不公平，把自己的不幸，把责任推给对方。发泄型抱怨也可以称为习惯性抱怨，最大的特点是对现在不满，又无力改变。是一种非常消极的思维和心态。他们会判断社会不公平，怎么努力都不行，又不甘于现状，所以不停的抱怨。在惯性抱怨者的眼里，与其尝试之后得到失败的结局，还不如什么都不做，用抱怨代替努力。
无论是无助型、炫耀型、怎么型还是发泄型的抱怨者，长年累月的抱怨都会给周围的人添堵。有人说最好的办法就是远离负能量的人，但现实生活中有些人可能恰恰是你不能远离的，需要我们去直接面对。如何与抱怨的人相处，同时又照顾好自己的状态，总结了四点小方法：
（一）保持警惕。面对消极的人，我们要保持高度警惕，他们的负能量就像沼泽，经常在一起也会让自己变得消极和抱怨。我们首先要做的就是不要被这种负能量影响，不能顺着对方的思维框架去思考。要保持清醒的头脑，要对社会主流的价值观清晰的认知，能判断是非对错。
（二）默默倾听。我在职场中遇到很多爱抱怨的人，刚开始为了适应环境跟着抱怨两次；每次抱怨完都感觉情绪比较低落，还需要一个人慢慢调整状态；后期想传达一些正能量，还会让人感觉有点装、不合群。慢慢发现常抱怨的人很难改变，因为思维方式固化了，只能看到消极的一面，耳朵放在那听对方叨叨两句就好，没必要说什么。一味的在他身边展现自己的正能量，他也只是觉得你是装的，不值得。
（三）逐渐远离。我原以为远离就是减少接触，通过和朋友聊天意识到渐渐远离不是指距离上的，而是心里上的。他如果就跟你是同事，一个办公室，你远离不了，但是心理上可以。一个不值得交的人就像一个陌生人，他对你说什么，你只是听听而已，不能进心里，这才是关键。
（四）适当影响。无助型、炫耀型、自私型抱怨在前面有了简单的介绍，对于发泄性抱怨的人，他的内心就像是种子一颗抱怨的种子，不断升根发芽，抱怨基因已经融入血液，如果你想改变他们的想法，可能还会威胁到他们对自己的固有认知和自尊，他会马上给你甩出十个不可取的例子，甚至还会说你太年轻，这一点我深有体会。
他们往往不是想解决问题，抱怨的最终目的实际上是发泄情绪和得到认同。当他们喋喋不休地抱怨一个事或是一个人时，可能我们觉得没什么，但在他们的世界是中非常值得抱怨的，给予适当的情感支持就好。
如果是对我们生命中很重要的人，我们可以建议他读一下《不抱怨的世界》，让他通过学习掌握走出抱怨的方法，借此改变坏习惯。除此之外我们就是努力做好自己，人很难改变别人，但是我们可以通过自己的努力，去影响他人。
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