1、从来不会想起,永远不会忘记――自动化思维
2、一哭、二说、三购物――条件反射
3、区别来访者是跟你借嘴还是借耳朵的呢?
4、心理咨询是化解忧愁烦恼,与来访者平等,45度角,坐沙发;心理治疗是医患关系,我说你听,面对面,坐椅子。
5、对方说的话你听懂了吗?你说的话是对方想听的吗?
6、心理咨询是抱持、共情、善解人意而不是分析
7、帮助来访者自己成长而不是依赖,让来访者更强大、更自信
8、心理咨询是主观对主观
9、破冰是思维同轨、情感对交10、咨询师着装要顺眼、养眼但不抢眼
11、洞察来访者,觉察自己12、咨询师要先帮助自己,看自己的动作、思想和语言
13、停顿、沉默是让对方自己发现
14、悄悄的我开始正如我悄悄的结束――没有交流
15、老师只看到数学成绩不好――傲慢与偏见
16、共情式对话不是自己滔滔不绝,给支招而是贴着对方说17、心理咨询是激活自助、提高免疫力
18、面带微笑就是接纳,练就弥勒佛面相
19、紧张时人会傻笑或哭
20、咨询最后五分钟梳理、总结和对下一次咨询的交代
21、不是你有病而是你有心结22、自我就是防御机制,防御机制就是自我
23、防御机制是应对生活的策略
24、未完成事件是传承,总是在重复自己
25、自恋没有同感共情
26、自我强大就不纠结
27、反思属于超我人格
28、自卑心理是用自己短板比别人的长板
29、谈具体,谈感受打开话匣子
30、淡定就不纠结了
31、人格缺陷可以改变,人格障碍很难改变
32、情绪管理层面,启发示咨询即非我告诉你该如何,而是共同探索发现研发
33、没有的缺少的就是内心呼唤34、咨询对话要套话
35、共情让退行,宣泄是心灵排毒
36、沟通艺术:跟你说能听懂,跟別人说听不懂
37、给来访者话语权
38、成长咨询要共情、洞察,遇见未知自己和打造最好的自己
39、心理学态度是包容、接纳、温暖
40、学习心理学要学习一种心理学的人格。
41、咨询要写咨询方案,在咨询中可以说心理学词汇。
42.潜意识就是从来不会想起,永远不会忘记
43.心思在哪里,时间就在哪里44.从教中学习
45.傲慢与偏见是对自己有益的皆留,对自己不利的皆屏蔽46、生闷气不是良好的管理情绪的方法
47.药物疗法袪症状,心理疗法祛心结48、心理咨询是和来访者看同一个方向,看到他不愿意看到的自己。
49、投射是价值判断
50.发乎于情,止乎于礼
51.同感不等于同意,共情不等于同情
52.陪伴是当他有梦想时给他当先锋敲边鼔求名师
53.应该是截流,不是皆留
54.咨询师要将来访者打造成英雄,让他遇见未知的自己,打造最好的自己
55.癔症是紧张躯体化障碍
56.才下眉头又上心头,
剪不断理是潜意识
57.烂记于心的概念:恐惧、焦虑、抑郁的概念;人格障碍的核心概念
58.莫名我就喜欢你,正如莫名我就讨厌你[大哭]一潜意识。59.不自我觉察,就不知道你自己说话有多啰嗦;动作有多讨厌;思想有多主观!
60,来访者身上不缺少闪光点,缺的是发现闪光点的眼晴一咨询师的洞察力。
61.认认真真犯错误,辛辛苦苦走弯路
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