生活中，你会遇到形形色色的人，有的会成为朋友，也有的会成为陌路。复杂的人际关系里，有些人和事在消耗着你，甚至给你带来无穷的负面情绪。
渐渐地，你不再像以往那样开心快乐，曾经的梦想也湮灭在每日回荡于耳边的抱怨中。你会发现，尽管你很努力了，可就是无法让你的朋友变得更开心一些，甚至有时自己也会变得沮丧。
这就不可避免地产生一个问题：你会怀疑自己的能力，怀疑自己一贯坚持的信念。
而其实，你本可以用那些和他们一起抱怨人生的时间，做一些愉悦自己的事，比如读一篇有趣的小说，看一个画展，插一束花。
每个人身上都是带有能量的。乐观、积极、向上的人，充满热情、希望与信心；而悲观、消极、低落的人，总是习惯关注于事物不好的一面，并源源不断地向外界传递着负面的气息。
这就是正负能量的划分。所以，我们要有所警惕和分辨，不要让身边充满负能量的人“消耗”了你，让你不能前进。
这些人正在消耗你
不守承诺的人
承诺了的事，就应该努力去做到。倘若做不到，就别轻易许诺。这类人的特点就是时常许诺，然而做到的事却很少。于是，他们的人生信用便会一降再降，到最后，也许还会成为一种欺诈。如果发现身边有这样的人，应该警惕，否则到最后，吃苦的还是自己。
不守时间的人
有人说，“浪费别人的时间就等于谋财害命”。其实，不守时也就意味着在浪费别人的时间。与这种人交往的话，不仅把自己的时间花掉了，还会带来意想不到的麻烦。
时常抱怨的人
消极的人，一遇到困难便停滞不前，渴望别人来帮助自己。其实，“人生不如意事，十之八九”，这些都是正常的。抱怨不如改变，生气不如争气。如果你总是和喜欢抱怨的人呆在一起，时间长了，自己也可能变得消极。
斤斤计较的人
凡事都斤斤计较的人，看不到远方的大目标，一味把精力放在小事上。跟这样的人相处起来会很累。而且慢慢地，你的格局也可能会受他影响，变得鼠目寸光。
不懂感恩的人
你善良地帮助了他，可他却不以为然，还想当然地认为这是应当的。多次的帮助，从没有换来一句感谢的话语，甚至，他还会在背后说你的坏话，对于这样不懂感恩的人，应当警惕。
自私自利的人
以自我为中心，不会考虑别人的感受，想怎样就是怎样，也不会考虑大局，只为自己的感受。这种人，为了达到自己的私利会不择手段。
如果看完以上的描述，你的脑海里冒出一张张熟悉的脸，显然，你正在被人日复一日地消耗着。这种消耗或许会毁你于无形。
这些方法带来阳光
那么，如何给自己搭建一个严实的保护网，让自己始终正能量爆棚，每一分钟都充满力量呢？跟着下面这五步做吧！
1、坚定自己那颗有追求的心
2、保持清醒且明辨的大脑
3、秉持始终乐观阳光的心态
4、靠近那些积极上进的群体
5、吾日三省吾身
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