找个地方坐着,什么都不要干,什么都不要想,然后你就会成为大师级人物。听起来就像异想天开,痴人说梦?
但,这是大实话啊。这是古老的东方冥想术。
尤瓦尔赫拉利,乔布斯,都曾感受到了冥想的神奇魅力。
我们可以简单理解为,冥想,是注意力肌肉的练习。运动,健身,是身体肌肉的练习,而冥想,可以锻炼我们注意力的肌肉。一个注意力肌肉发达的人,和注意力肌肉薄弱的人,差距的,不只是一点点。
找个地方坐着,什么都不要干,什么都不要想,然后你就会成为大师级人物。听起来就像异想天开,痴人说梦?
但,这是大实话啊。这是古老的东方冥想术。
尤瓦尔赫拉利,乔布斯,都曾感受到了冥想的神奇魅力。
我们可以简单理解为,冥想,是注意力肌肉的练习。运动,健身,是身体肌肉的练习,而冥想,可以锻炼我们注意力的肌肉。一个注意力肌肉发达的人,和注意力肌肉薄弱的人,差距的,不只是一点点。
本文标题:冥想-成功的隐藏赛道
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