2023-01-15

1.近期生活中，我想要达成的目标是：

中级职称

2.这个目标背后的价值是：

即能提升自己的职业前景，又能让孩子接受更好的教育

3.我可以把这个目标，拆解成以下几步

第一步：

学好小学数学

第二步：

财务管理

第三步：

经济法

会计

…………

4.马上就能开始做的、最容易达成的一个步骤是：

小猿口算数学

5.你打算今天什么时候，开始做这一步：

每日中午

6.行动过程中，我可能会遇到这些阻碍：

有点难，有点疲惫，有点吵，不在状态

（情绪、想法、感觉、欲望）

7.回顾学到的技巧，当遇到困难、挑战的时候，我可以这样做：

体会此目标的价值，调整情绪，调整适当降低标准

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你可以把今天的书写，当作日常练习

可以用它去制定一个新目标，养成一个新习惯