❤ 01、每日收获
1、每日金句：
a、世界上大部分的专业问题，都有专门的方法去解决，而你不知道。
b、如果我们总在等待绝对的一切就绪，那我们将永远无法开始。——屠格涅夫
【行动】
c、生命中若没有敌人，就意味着我们时刻都必须配合别人，当然就会活得非常疲累。
2、新的事：
第一次进行生涯咨询
【感恩张老师的帮助】
3、重要的事：
论文摘要➕发给导师
4、有价值的事：
a、阅读《了凡四训》
【已完成译文部分阅读】
b、学习“古典：如何找到最匹配你的行业和公司”
【19期小课，计划本周内完成】
5、成就的事：
a、收拾房间，把我的“常驻地”迁移
b、论文按时交初稿
c、哄自己开心
【最新一期“王牌对王牌”、“云端喜剧人”➕电影“大赢家”】
❤ 02、每日精进
1、今天，我做的不好的事情是什么？
师姐消息没有及时回复
2、我是怎么考虑的？
当时着急出门运动，准备回来再写，结果偷懒的我给忘了
3、如果我重新来做，会有哪些改进？
及时给反馈
❤ 03、每日复盘
1、今天，遇到了什么问题？
今日阅读计划是《金字塔》，翻开后不想看这本书，换了《了凡四训》
2、为什么会产生这个问题？
有今天没阅读了，对厚书有了敬畏感
3、我的心里表现怎样？
开心就好，不想看就先放着吧
4、怎么解决，有什么启示？
阅读《了凡四训》
启示：读书要循序渐进，中断阅读后，不要一下阅读太厚的书，从恢复兴趣开始
❤ 04、每日反思
1、感恩他人
感恩我雪：爱我如她，足矣！
逛街看到带有“橙子”的本子，因为和她名字谐音，买下来要送给我，太感人了，还给我改了备注，哈哈哈～
感恩明天的“共读群”分享人：昨天差点忘了收集大家分享主题，感恩大家今天下午就都把主题填上了，期待大家明晚都精彩分享；
感恩Seven：感恩他和我分享了他的excel复盘，发现我近期没用日记模板，询问原因，感恩他的认真观察；他加入了感恩日记群，超开心，又能一起快乐成长；
感恩lrf：感恩他的鼓励和看见，超开心；
感恩小瓶子：很久没有和她聊天了，感恩她主动找我，从海报聊到了读书，给她推荐了格格读书成长营，她还在考虑中，先把她拉进了“共读群”；
感恩张莹老师：在百忙之中，抽出时间给我做咨询，聊了2个多小时，收获巨大，明天会单写一篇文章聊聊收获和体验；
感恩Molly：上周因为信号原因，没有抢上她想要的分享，选择了“全书精华”，需要大量准备和投入的部分，明天由于工作原因，不能分享，超及时告诉了我，给她安排了其他时间分享，期待她的精彩分享；每一份努力都值得被看见！
感恩qq：感恩他和我分享做爆米花的步骤和技巧，还说如果有缘，开学给组里小伙伴带他做的爆米花；
感恩小师妹：今天看文献，找到一篇她可能用到的文献，分享给她，感恩她的感谢；
感恩Glow：感恩她和我分享，她做的导图，结构清晰、逻辑分明的导图，记忆中这是她第2次和我分享她的导图了，真的很优秀的小姐姐。
2、身体健康
日程不是太满，交完初稿，可以歇息一下；
看书、追综艺、看电影，遛弯1.9km➕羽毛球➕跳绳500～
3、学习 / 成长
01 “古典：如何找到最匹配你的行业和公司”：职业路径
行业：根据专业和知识进行选择，是指那个领域；
职能：根据优势和资源进行选择，具体运用什么能力；
组织：根据自己喜好的合作风格进行选择，决定了与谁合作。
02 阅读《了凡四训》
大概是我段位太low，不是很能get到这本书的点～
书中的从“心”出发，命运是自己造作的，福报是自己努力追求的。
很多小故事，围绕助人、心存敬畏等优秀品质展开了叙述。
1、关于“立命”：要积德，要对人宽容，要和气慈爱，要保养精神；对命运的态度，应当是勤勉修身而安心等待，即竭尽全力后放下
2、关于“改过”：书中认为吉凶之兆先萌动于内心，而后在言语行动中体现出来，想要改正自己等过失，需要有羞耻心、敬畏心和勇猛心。
3、关于“积善”：书中列举了十种方法，与人为善、爱敬存心、成人之美、劝人为善、救人危急、兴建大利、舍财作福、护持正法、敬重尊长、爱惜物命。
4、关于“谦德”：建议心存善念、严于律己、对天地鬼神敬重，对他人抱着谦逊的态度。
❤ 05、每日对标
1、记录答应别人的事 ✅
2、请教达人 / 知识迁移 ✅
3、记录待办 / 时间花费 ✅
4、积极处世：选择的自由 ✅
5、要事第一：想要取得的目标 ✅
6、以终为始：先有目标后有行动 ✅
❤ 06、每日记录
就寝：01:30
起床：08:30
午休：90 mins
能量：80/100
心情：80/100
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