一大早起来，意外发现有很多条新信息显示。点进去一看，彻底蒙了：我们几个家庭好友中的一位爸爸突然去世，我简直不敢相信这是真的。3个月前我们还一同去旅游，一同说说笑笑。她爱人当时非常开心这位大忙人能抽出时间来一起去旅游散心。我们也拿他们这对夫妇时不时地开着玩笑，这位爸爸也大大方方地和我朋友秀着恩爱，重回他们年轻时的光景。还说着今年春节邀请我们大家去他老家玩。转眼一瞬间竟然已是阴阳两隔，真是人生无常啊！
从朋友中得知，这位爸爸突感不适后昏迷，立即送医院抢救，尽管母子二人在爸爸身边不停地呼唤着他，要他挺住，医生也尽最大力去争分夺秒想从死神手里把他拉回来，怎奈病情的汹涌使得他最终还是离尘而去。看着这些字眼，想象那种情景，无奈，悲凉，彻底的心痛，我也不禁泪眼朦胧。心痛这样一位朋友突然离世，心痛从此只有母子二人相依为命。人到中年真的是一个坎。
也许是这位爸爸透支了身体，为了这个家，为了自己的事业，在本该享受幸福的时候倒下去了。没有任何的预兆，没有任何的遗言。留下的只是深深的遗憾和伤痛。
曾经看到一篇报道说：
世界卫生组织根据现代人生命节律，将45~59岁定义为中年，并称之为“生命高危期”。
人的生命周期大致分为四个阶段：1到35岁为活跃期，器官逐渐发育完善，总体来说比较健康；36到44岁为下滑期，部分器官功能开始衰退，某些疾病形成；45到59岁为高危期，多数疾病高发，有的甚至危及生命，比如冠心病、脑卒中、癌症等；60岁后虽有高危期的延续，却相对安全。这样一看不难发现，人到中年确实存在健康低谷。
中年遭遇健康低谷是个自然规律，每个人都难以逃避。《生命时报》调查发现，99.69%的中年人觉得自己“很累”；当疲劳积累到一定程度，23.8%的中年人体力下降，17.76%非常焦虑，16.88%遭遇失眠，10.17%胸闷气短。
上有老、下有小的中年人承担着人生旅程中最大的压力，抚养老人、教育子女、工作目标等都是压力来源。 别看我们平时总说已经看淡了人生，其实内心还是焦虑着的。父母的老去，病痛无不让我们担心，想着多陪陪他们，多为他们分担一部分忧虑。而子女虽说已到成人年龄，但很多事情还需要我们指点和开化，帮他们的将来看远一点。虽说经常提醒自己善待自己，但一旦遇到事情还是得坚强的扛起来，是父母的顶梁柱，是子女的倚靠。所有的这一些压在身上是无形的，需要我们健康的身体和身心来承受。
说到底，健康是首位。在这个健康低谷的时期，我们更要关心自己，定时去体检。生活规律起来，千万不能熬夜。发现身体不适，及时就医，不要硬扛。学会放下压力，旅游，散心，听音乐给自己也有个精神寄托。慢慢试着做起来。
愿我的这位朋友能尽早走出这意外的悲痛，照顾好自己，照顾好家人！一切安好！
文中图片均摘自我和朋友及他的爱人2018之秋一起看过的旅途风景。最后一张是这位爸爸穿过一道过街小巷，他就像这样去了另外一个世界。愿这位爸爸一路走好！
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