说了很多次要“活在当下”，可似乎不知当下在哪？在写下这几个字的时候还是想到这句话的时候。
很多时候，沉浸在事物中，不想过去也不想将来，过得很紧实。反而在思考这个问题的时候，正是无聊的时候。
今天读了林清玄的文章《一心一境》，知晓这也是他的问题，一定也受到滋扰。想想，有谁会是时时忙于事物而不知无聊的滋味呢。
大师毕竟是大师，他对活在当下有透彻的论断。他说，当下，就是截住过往和将来，只看眼前，这需要勇气。他说乐和苦其实很虚，并没有量化的概念。如果认真的面对苦与乐，那么也就没有什么苦和乐了。
这点我有体会。比如说病痛。当时冷汗直冒，可经过之后慢慢就忘记了。细思量，似乎是腹痛，撕裂般，不能动，停滞一会，慢慢减轻，然后消失了。而生活的苦又有什么呢？
日常生活上吃喝拉撒睡不能用苦来衡量。除非是自我的约束，比如减肥。吃到八分饱是一种违背胃细胞乐趣的事，而胖起来是违背心理预期的事，二者想协调，就得委屈一个。
另一苦是不能处于热闹之中。可热闹除了热还有“闹”，我在喜热的同时还要能应对闹，也是二者不可得兼。
林先生提到人们总是一境多心，就是胡思乱想，不知道该做什么好。对未来有众多期待，奢求多，必生烦恼。
近几天，我总是莫名的忧虑起来，我从书中寻找答案。
第一，不去想已经过去的事情。追思过往就想点高兴的，伤害心情的就让他好好的过去吧。既然已经痛过，就不要再发生第二次第三次了。
第二，不要试图改变谁。想想自己这么多年，依然没有改变，人的性情已经形成，据心理学家研究，是七八岁的时候就形成了，一旦形成，就改变不了。所以，这就是天性，就是道了，妄想更改，只会徒生烦恼。有改变别人的用心，还不如改变自己来的容易。
第三，脚踏实地，一切从实际出发。板桥说，难得糊涂。板桥没说，凡事装糊涂。阿Q精神只是一时的胜利，坎坷不平，还是会伤了脚。路不平，就一点点修好，心不平，就一点点抚平。既然明了事情的始末，就着手处理吧。
最近流行一首歌：
恩恩怨怨这人生的道场
来来回回为名利而奔忙
多多少少怀念最初的模样
无奈人生有太多的荒唐
纷纷扰扰这人生的道场
反反复复为情字而思量
停停走走追忆美好的时光
无奈岁月染白发苍苍
在这人生的道场
看尽世间的悲凉
一副冠冕堂皇装人模狗样
在这人生的道场
谁不想风风光光
却有人只能在回忆里迷茫
恩恩怨怨这人生的道场
来来回回为名利而奔忙
多多少少怀念最初的模样
无奈人生有太多的荒唐
纷纷扰扰这人生的道场
反反复复为情字而思量
停停走走追忆美好的时光
无奈岁月染白发苍苍
在这人生的道场
看尽世间的悲凉
一副冠冕堂皇装人模狗样
在这人生的道场
谁不想风风光光
却有人只能在回忆里迷茫
在这人生的道场
看尽世间的悲凉
一副冠冕堂皇装人模狗样
在这人生的道场
谁不想风风光光
却有人只能在回忆里迷茫
……
偶然听到就喜欢了。是谁做出这样的曲子，一下子抓住了人心。
迷茫，谈不上。人事无常，就是正常，我懂。
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