今天体检,不自律,也可能是老毛病,低压有点高,其实是可以控制的,那就是控制饮食,减重,体重的升高意味着低压的升高。
早上测了体重增加八斤,应该是最近一段时间吃的多了,再就是自我调节不够好,容易焦虑不安,工作消耗也大。
我想问题不大,还是得自律。
今天体检,不自律,也可能是老毛病,低压有点高,其实是可以控制的,那就是控制饮食,减重,体重的升高意味着低压的升高。
早上测了体重增加八斤,应该是最近一段时间吃的多了,再就是自我调节不够好,容易焦虑不安,工作消耗也大。
我想问题不大,还是得自律。
本文标题:自律,减重
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