减肥之路-1st

减肥第一天：2018-05-22

其实我身体一直不好，医生也一直叫我减肥，而我总是断断续续的。说起来真令人失望。

now，155cm,62kg。

没人知道内分泌失调带来的痛苦，只有自己知道。因为胖，所以病情加重，病情加重，导致更胖，这是一个无限循环，然而无解。很多人都问我，你的病就不能根治么，为嘛要经常吃药，经常吃药对身体不好的。我何尝不知道。只是，这些乱七八糟的东西加起来是息息相关的。目前我们 国家还没有这种技术能彻底医治好。有时候都想放弃治疗了，有时候又想凭什么我就该这么苦逼。

早上买了一根跳绳，傍晚六点多去小广场跳绳，很久没运动，真的一会就很累很累，手脚抽筋的赶脚。

网上说每天要跳绳2000个，后面增加到6000个，无奈我实在做不到，跳了1500个。

没有做热身运动也没有拉伸，手脚和肚子都是酸疼酸疼的，而且绳子打卷时甩到自己身上，火辣辣的疼，自己抽自己，好难受，呜呜。

回来泡了热水脚，稍微缓解了一下疲劳。

早上吃了3个包子，中午吃了啥忘记了，这记性真够可以的，晚上喝粥。

这就是我第一天的减肥历程。