南方的傻姑被几天连续降雪给迷惑了，雪没有化完人倒下了。
余姚持续一个礼拜的下雪把我给乐坏了，每天清晨站完桩一睁开眼窗外不是积雪很厚，就是正在飘雪，如梦幻一般。一直生活在南方，从未北上过，还是小的时候能在冬天半夜里听到屋后竹子吱吱断裂之声，第二天一早满山遍野的积雪，最多停留到傍晚也就化为一堆水。
余姚这些天的连续降雪太让自己兴奋，什么取雪煮茶，雪中留影，各种折腾，满满的都是幸福，可一不小心风寒入侵，刚好这些天过来拍打的家人都是持续发烧，咳嗽的状态，有的一边拍一边吃退烧药，甚至有的打吊瓶，看着她们我羡慕的一句：我要是能发烧多好啊，烧的越彻底越好。
雪水煮茶
这个念头连续两天都在脑子里面回旋，三天前的晚上拍完孙艳姐姐自己的喉咙开始发痒，第一感觉，下午玩的太疯受寒，感冒了。到半夜的时候手臂的酸痛让自己醒来，噢！发烧了，我意识到。酸痛蔓延到全身，我居然有点小小的高兴，好像这次发烧比八月那一次更强烈，无法入睡，就跟自己安静的呆一块儿，直到清晨起床。
上午的温度持续上升，烧到自己站都站不起来，腰部以下酸痛到都不想要它啦，把自己关在房间里开始站桩，自己给自己疗愈，坐着也好，躺着也好，靠着墙也罢，身上出来了很多寒气，两小时后手臂和背部不再酸疼，可腰部以下的痛苦一点都没有减少，平时壮的跟牛一样的人怎么会这样？再继续吧，就这样看着自己的身体无限的折腾，自己的情绪出来了，感觉自己像个被抛弃的孩子，在一个什么都没有的空间里，孤独，无助，悲伤，一直在寻找，寻找一个连自己都不知道的东西。
伤心的哭泣，大声的悲呼，这时素心姐姐来了，推门而入，发现我坐在地上，应该是知道我生病了，床上去，我给你拍拍。拍拍拍，几掌下来，我哇哇大哭起来，不痛一点都不痛，只有无尽的难受，自己抱着拍打床不放，就是不放手，自己安静的旁观这个躺在拍打床上的自己，抱床，踢脚，死活不服，一把鼻涕，一把泪，当她拍到头部时自己的表现更厉害了，脱口而出，“我不要走，找了这么久，找的那么苦，前脚刚踏入就要我走，”潜意识里的所有的思想全部释放出来，事后想起老师说了一句话：我们是315，一点都不假，当自己处于完全打开的状态下，连自己都不知道的一些深度意识都可以随着拍打师的双手给释放出来，清理干净。
一直寻找的那个地方他叫素心源
家人们持续给自己拍打了两小时，从情绪的难受到身体的疼痛，口里一直喊着死了，死了，“方生方死，方死方生”，身体其实在不断的死亡和新生当中，只是我们太不在意被忽略了，到最后自己安静的躺在拍打床上，从未有过的心安，寂静之中透着和谐，跟着老师也有一年了，这些不舍放不下的情怀在今天拍打的过程中来了一个彻底的清理，亲眼目睹了那个躺在拍打床上的自己是多么的倔强，第一次见到老师时，就对我说了一句话：太倔强了！
我也知道我倔强，我也在生活工作中不断的去觉知自己的情绪，言行，一次次被疗愈，一次次被清理，可自己始终有一层自我保护膜罩着，其实就是自己没有完全的把自己交托出来，现在烧到这个样儿，无力反抗，再加上拍打前的静心，对拍打师的信任，我敞开了，拍打的力量赋予我灵魂深处，拍好发烧是小事儿，更彻底的认识了自己，看清楚了自己。
“你还要做拍打床上那个面目狰狞，不服一切的自己吗？“不要，太丑陋了”，虽无美丑之分，可自己就想平淡寂静一点的跟自己相处。
“你还有多少断，舍、离、不能面对不能放下的事情”，没有，我可以和平的面对一切，眼前的视野豁然开朗，那个倔强的小我不翼而飞，所有事情的发生都是有存在的理由，这次的发烧感冒，除了清理掉自己体内的风寒，更加清理了自己的灵魂意识。
举起手，拍出来，拍的是一份带着爱的力量，他不光是拍通畅了身体的气血，经络，更可以清空你身体细胞里的一些不愉快的记忆，让自己更好，更安心的生活！
尹老师在给学员讲解拍打心法
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