欣赏自己:
1.今天边听易效能课边做了笔记,提升了学习的效率!
2.今天有更深刻觉察,内在焦虑和不安四处乱窜。感受到对于自己独自出门去台学习有一些不安。
3.今天公众号再次组织发布,发挥影响力!
欣赏儿子
1.儿子,妈妈注意到你今天开始注意早晨出发到校时间了。当你自己在意了,妈妈相信你知道怎么处理对你更好!
2.吃过晚饭你把盘子搬去餐盒处,妈妈和你一起吃饭会得到你的照顾,很幸福!
3.晚上因为把手工作品摔坏了,你很伤心,开始有点急躁,后来能直接表达自己感受,这点妈妈很欣赏你!能表达自己感受和需求是不容易的事情。
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