投射原理

晚上再次听了野口嘉则的镜子法则音频，又被触动了

本来是想找心理咨询师解决孩子在学校被欺负问题，其实孩子的问题根在自己这里，对先生的感谢，对先生的尊重，与父亲的关系……

当身边的亲人如孩子被人责备做父母感到非常好奥恼时，是因为你应该感谢的人你从不没有去感谢过，而是在责备他们

当你不尊重别人，那就会表现不尊重的事情发生；当我们有不原谅别人，那会有表现不原谅的事件发生

当我们不够爱自己、自卑、不自信等，外在就会有人对我们的评判、挑剔；

生活中很多事情是我们的自我认知出了问题，如人生的价值应该由素养，深谋远虑等这些来决定；

现实中发生的事情是结果，有其结果必有其原因，我们的人生中的现实，它其实照出我们心录的一面镜子，我们的人生就是自己在人生中不断成长而精心设计的

音频中的主人翁在疗愈自己，听着音频的我也在梳理自己……

同时，我还有一个深刻的感触，其实我是抵制了“追剧”的诱惑，真正的修心就是把在这些时间中拉开差距的，每天利用碎片化时间来每天成长一点点，你的人生会越来越敞亮

镜子法则打卡复习

1：一切发生都有必然的原因也会产生必然的结果

人生遇到各种挫折，每一件事的发生，都有它必然的原因，而有她必然的结果，人生启迪而有所行动。

2：现实发生的事情只是一个结果，只是照出我人生的一面镜子，有了这面镜子，通过照镜子是自己不断成长，镜子照出当下的结果！

3：你身边的人没有得到尊重，使自己非常痛苦，是因为你没有尊重你身边的最最亲近的人

4：跟身边的人的关系，应该感谢的人从来没有去感谢，应该尊重的人从来没有真正尊重你身边的人，还是你心里绝不原谅，

5：解决之道～真正想解决才能解决，自己愿意去改变才能改变，相信带来行动

6：烦恼照出了我们什么？应该感谢的人从来没有感谢过，那么我们尊重她们吗？人生价值是什么呢？由什么决定的呢？内心有什么矛盾呢？

7：根本问题～接亲不了丈夫的原因，是否对父亲抱有绝不原谅的因，内心深处，跟父亲和解，

8：跟所有不能原谅的所有人，事，物和解，让自己解脱和自由，

9：写出感谢最亲近的人的事情，请最亲近人原谅的事情，对着干，抗拒，从形式入手，拿出勇气，给不原谅的人打电话，告诉他你感谢的话，请他原谅的话，只有拿出勇气才能减轻烦恼，

10：关于孩子的烦恼，看到了自己更大的需要去解决的问题，人生发生的烦恼都是自己可以解决才发生的，只要我们用爱去面对就好

11：受人欺负，不愿意跟我说话，最终原因是什么？这种痛苦谁体会的最深的呢？这种痛苦最亲近的人是谁体会最深呢？我和我最亲近的人体会什么才是最痛苦的呢？

12：我们和身边的人痛苦和欢乐都是相通的，愿意用爱去创造，

13：感激之情从开始认为烦恼都是因为一件事引起的，勇气和行动肃然起敬，每天从心里对自己身边的人默念一百遍谢谢你，我爱你

总结：故事从开始给自己照镜子开始，内心世界的一面镜子，反应了在外的世界，从自己内在着手，从原谅和解身边的人开始吧，为勇敢的人点赞

学习投射原理，一切都源于自己内在！听了五遍以上，每次体验不一样，只要是有卡点，就从内在找寻，此刻内心澎湃，激动，开心，明白了很多，感激一切从内在开始，