近日,搜狐董事局主席兼CEO张朝阳表示,现在自己每天只睡4个小时,坚持两年了,效果特别好。又睡得少又睡得好,这样有...
人生有大约三分之一的时间是在睡眠中度过!你的睡眠时间合理吗?每天到底睡多久对人体最佳?怎样才能一夜好眠?今天生活君...
近日,搜狐CEO张朝阳的作息表在朋友圈“暴虐”各位有志青年了——身家25亿的张朝阳,一天只睡4小时! 在各大公司有...
练车,练车,一天只睡几个小时,头昏脑涨也不敢放弃!
人可以一天只睡7小时,其他时间高效做成很多事来;同样这个人还可以一天睡十几个小时,甚至什么都没做,坐或躺沙发就立刻...
华尔街统计:每天睡4小时的人,年薪基本是400万以上。多睡1小时薪水就要除以4。比如睡5小时拿100万,6小时25...
我们常说,人的一生1/3的时间是在床上度过的,一天需要8小时的充足睡眠时间。你有没有过这样的情况,头一天晚上熬夜熬...
“我一天就睡4个小时” “我只睡3-4个小时” …… 在学习社群里,群友们都...
很多人认为,睡得越多,就会越精神。其实,那些睡得更多的人,并不是因为他们需要长时间,睡眠,而是因为他们没有好好地关...
本文标题:[养生知识]张朝阳一天只睡4个小时,你一天睡几个小时?
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