2022-04-09

感恩今天有中烦躁的情绪，对于自己的计划没有按照预定的进行有些气馁，有些不舒服。

让我又有机会做观念，与情绪共处，做清理。

所以我为什么气馁呢？因为我的计划没有按照约定的进行，让我有些措手不及，同时原本预定了今天的线上课程，我晚了一个小时，居然给忘了，当然，是因为10点之前在小区做核算检测，回到家就快10点了。我看到了深层信念，我不够好，我对自己不满意，我应该记得今天上课的事情，我应该在9点就进入课程的线上会议室。当着几个“应该”被我拎出来，我就知道，又是执着的念头和想法，我看到你们了，我的这些信念，谢谢你们的提醒，我看到了，同时这些只是念头和想法，我可以这样，我可以忘记今天上课的事情，我可以没有在9点就进入课程的线上会议室。一下感觉轻松了很多。