你是否常常觉得时间不够用？是否常常加班到深夜？是不是每天都很忙，甚至忙到没有时间陪伴家人孩子？即便是周末，依然很忙，到了周末晚上，才想起之前说的要怎么怎么样，怎么就没时间了……
关于时间去哪里了， 这些问题也常常困扰着我，我就是那个常常感叹时间去哪儿了的人。事到临头，胡乱应付。这就是拖延症患者。
由此，我推荐的第一本书：《拖延心理学》 作者：（美）简.博克 莱诺拉.袁 豆瓣评分：8.2
如果你有拖延症，并产生困扰，想要知道这背后的心里奥秘，读这本书一定会为你解惑。《波士顿先锋报》是这样评价《拖延心理学》的：拖延对生活的每一面几乎都有着致命的影响，博克和袁为这些习惯拖延的人提供了希望。” 本书作者为我们提供了达成目标、管理时间、谋求支持和处理压力等一系列方案来克服拖延问题，这些方案极为实用并经受过实践的检验，还为生活和工作在拖延者身边的人群提供了不少实用性建议。想要做事更有效率，拒绝拖延，就看这本书！
第二本书：《小强升职记》作者：邹鑫 豆瓣评分：8.4
本书以小强和老付的交流讲故事，没有大道理，却能让我们看到一个正能量满满的小强是如何战胜压力，如何管理时间，最后走向成功的。它以系统化的角度帮我们重新审视时间的管理，告诉我们如何告别拖延症，掌握时间管理技巧，从而实现高效工作，慢节奏生活。
第三本书：《晨间日记的奇迹》 作者：佐藤 豆瓣评分7.1，亚马逊排行榜第一名。
这是一本干货满满的手帐书，是作者自己的亲身经历，以及他坚持写了一年的晨间日记，之后，整个人生发生了一百八十度大转变。与晚上写日记截然不同的是早晨写日记情绪更平静，更忠于自己，早晨写日记的优点，原则等在本书中一一罗列，虽然本书没有讲如何管理时间之内的方法，但是，我认为养成早晨写日记也不失为一种时间管理，既可以回首昨日作出总结，又可以对今天要做的事作一个计划。这不就是很好的时间管理方法吗？
第四本书：《把时间当做朋友》作者：李笑来 豆瓣评分：8.6
本书从不是时间管理书籍，不是成功学书籍，不是心灵鸡汤式书籍，也不是讲大道理的书，更不是随便翻翻就可以的书。本书要告诉我们的是：时间，我们是不能左右的，我们不可能去管理，我们只能管理自己！
第五本书：《奇特的一生》 作者：格拉宁 豆瓣评分：8.3
本书主人公柳比歇夫是一个真正和时间成为朋友的人，一个将自己的一生用时间来计划的人。柳比歇夫的一生令人惊叹，他生命的最后几十年，工作精力和思维效率有增无减。作者花了很多时间，研究主人公的日记和文档，参透了一个人一生的秘密，这个秘密是——怎么才能生活得更好？那就是“时间统计法”。打开书，就能发现其中的秘密。
时间不是任何一个人的，他不会受谁的安排，它它自顾自地向前流着。很多时候，不是我们太忙，而是没有在有限的时间里错过了高效做事的时机。今天推荐的5本书，从拒绝拖延开始，到把时间和时间做朋友，都是帮助我们有效管理养成好习惯，从时间管理到实现自我管理的好途径。
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