亲近大自然远离抑郁

不要宅在家里，亲近大自然远离抑郁情绪

一直以来因为操心儿子找工作的事情，我和老公情绪低落，焦虑是常态，精神和心理都压力很大。

以前儿子当兵的时候，我和老公经常骑摩托车到处玩，欣赏美景，周围的名山几乎跑遍了，心情愉悦，人也感觉年轻，儿子退伍回来，我们就陷入到找工作的焦虑和迷茫中，我和老公也没心思玩，我也不想和别人讲，整天闷在心里，不愿逛街不愿购物，不愿和亲人们联系，好在儿子这个周上班了，我和老公的思想放松了点，心里也踏实了。

前段时间一直下雨，这两天好不容易天晴了，我和老公吃过下午饭就骑上心爱的摩托车出去逛了，我们沿着环城路骑行到桃花源了，沿途看到青幽幽的山和树，听着鸟儿的叫声，看着金灿灿的晚霞，好美啊！

感觉心情放松了，我和老公把最难熬最黑暗的日子挺过来了，风景一直都在，需要我们有好的心情欣赏它。

亲近自然找回快乐！