周一升国旗，我们班获得了“干净有序”班级，同学们都很开心，我们要继续加油，争取下一周继续获得这个荣誉。
本周有一个重要的节气——清明节，“清明时节雨纷纷”，古人 的话说得真的很准，在家休息的几天里，果然下起了雨，而且温度也降低了，不得不佩服古人的智慧。周三这一天是清明节，学校进行了节气课堂---一朝春醒 万物清明。我们班选出了五名同学参加了这次有趣的课程。午饭后我们汇聚在烘焙教室，陈晓红主任给我们上课。用心的她还精心做了PPT，通过她的讲解，我们知道了很多关于清明节的知识。清明节是二十四节气之一。是继立春、雨水、惊蛰、春分的第五个节气，在每年公历的4月4日-4月6日之间。
清明节又叫踏青节。春光明媚，草木吐绿，正是人们春游的好时节，此时气温升高，也是春耕春种的大好时节，故有“清明前后，种瓜种豆”的说法。
清明节也是我国传统节日-祭祀日。在这一天，人们对已经去世的人进行祭拜。唐朝诗人杜牧的《清明》诗传唱至今：清明时节雨纷纷，路上行人欲断魂。借问酒家何处有？牧童遥指杏花村。
清明节气按照自然现象分三候，每五天为一候。一候桐始华，“桐”是指白桐花，意为清明到来，春的气息愈发浓，百花齐放，热烈肆意；二候田鼠化为鹌，鹌是指鹌鹑类小鸟，田鼠因烈阳之气渐盛而躲回洞穴，喜爱阳气的鸟儿则开始出来活动；三候虹始见，清明时节多雨，故而彩虹出现。
清明前一、二日是中国古代的“寒食节”。人们禁烟火，只吃备好的熟食、冷食，如青团、清明饭等。相传是为纪念春秋时期的忠臣介子推，象征人们对淡泊廉洁、政治清明的赞许。
清明时节的饮食养生注重与自然同气相求。艾草青团是用草头汁做成的绿色糕团，吃青团主要流行于江南一带的清明节。应多食用当时、当季、当地产的蔬菜水果，能帮助人体自我调节，如韭菜等时令蔬菜，还有红薯、白菜、萝卜、芋头等具有温胃祛湿作用的蔬果；春季也是养肝的重要时节，可服一些滋补品，像银耳等，能润肺生津，可达到柔肝养肺的效果。韭菜含有粗纤维，可有效促进肠胃蠕动，帮助人体消化；含有丰富维生素a，有利于视网膜的合成和再生，维持正常视觉。胡萝卜含有大量胡萝卜素，进入机体后，其中50%变成维生素a，有补肝明目的作用，可治疗夜盲症；含有植物纤维增加胃肠蠕动，促进代谢，通便防癌。
艾瑞德膳食中心根据清明节气特点制定食谱，全力保障师生在校就餐营养健康。
陈老师讲的知识真丰富，我们一个个坐得端端正正，听得非常认真，受益匪浅。
接下来，膳食中心的师傅们开始手把手地教我们学做煎鸡蛋饼，准备的食材有：韭菜小段、胡萝卜丝，食用油、盐。操作步骤是：第一步:开火。第二步:鸡蛋打散。第三步:加蔬菜搅拌。第四步:倒花生油。第五步:倒入鸡蛋蔬菜，开始煎饼。看着师傅熟练操作的手法，我们一个个摩拳擦掌，跃跃欲试。鸡蛋饼煎好了，我们每人尝了一块儿，真香啊。然后我们就迫不及待地自己动手煎饼了，我们七手八脚地一起操作，学着师傅的样子有模有样地煎饼，不一会儿，两面金黄、香气扑鼻的鸡蛋饼就煎好了，吃着自己亲手煎的鸡蛋饼，感觉格外好吃。这样的节气课堂我们很喜欢，希望以后有更多这样的课堂。
今天我们班的校长助理——魏千翔代表我们班去中原英烈馆，开展清明主题教育活动。
祝贺王莅喆同学的美术作品——<夜雪>荣获《儿童品读经典.唐诗卷》入围奖。
今天是周五，家长全都聚集在报告厅听专家讲智慧父母大课堂，我们班的于晨翔、田优、孙梓铃在舞台上表演了精彩的节目，他们为了这个节目排练了很多次，“一份付出一分收获”，他们的表演一次比一次娴熟，绽放一次比一次精彩，感觉一次比一次自信，这都和他们平时的不懈努力和辛勤的付出分不开，为优秀的三个同学点赞。
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