1.犯了错闹心，是人之常情，前几天我妈吃鱼扎到了，在我看来是再平常不过的事情，只要吃鱼，就有很大的发生几率。
可是这件事发生了之后，她却特别闹心，因为怕给我们年轻人添麻烦，毕竟如果在家处理不好，就要去医院了。
2.看到她自责的样子，我感觉特别过意不去，虽然这不是我造成的，不知道为什么，我也会有自责的心理。
其实问题出现了，解决问题就好了，谁也不是故意制造问题的，与其纠结闹心，还不如想想怎么把事情搞定。
3.但是大多数的人，不大喜欢解决问题，而喜欢追究责任，我们的思维定势是：如果出现了问题，一定要有人负责。
或者是沉溺于问题产生的痛苦，纠结于为什么自己会发生这样的问题，一度陷入到坏情绪里。
4.其实想要打破这样的怪圈儿，非常容易。
我们可以问问自己：发生了这样的事情，我们产生了怎样的损失？这个损失是不是已经无法挽回了？
如果可以挽回，现在采取怎样的方式才能维护自己最大的利益？如果无法挽回，认命就好了，闹心也没有什么意义。
5.所以遇到问题解决问题就好了，埋怨天，埋怨地，埋怨别人，埋怨自己，对解决问题毫无帮助，只能让自己陷入到坏情绪。
幸亏后来她喉咙里的刺消失了，情绪也恢复了平静，不然这个事儿她想不通的话，可能真的要一直闹心下去。
你是否碰到过这样的问题？
#明少早说# #情绪#
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