【天使6班】·3组第二周检视会

【天使6班】·3组第二周检视会

会议时间:2017/5/1

主持人：彭丽丹时间大臣:石卫星记录大臣：陈明莉

参加小组会组员：

张花治、娟儿、石卫星、周彦伶、冯茂霞、葛丽莎、

姓名

周检视

张花治

一、已完成： 1. 每天基本5点半左右起床，晨跑三公里以上，发朋友圈，除周天改为阅读外 ；2. 每天坚持学英语；3. 21号已完成阅读搞定2，开始读搞定1和正面管教； 4. 每天跟孩子沟通交流至少10分钟；5. 每天听时间管理课程，做到更自律。

二、不足之处：  1. 还做不到晚10早5,晚上差不多都是十点半到十一点睡觉，导致早晨五点起不来，阅读时间不够。2. 办公室做事容易受干扰；3. 清单逐渐在用，日历还没用起来。

个人感悟：参加天使6班之后，大家积极向上的精神时刻激励着我，和组里的同学每天一起努力，一起打卡，一起进步，一起遇见更好的自己！做到今天比昨天优秀，明天比今天优秀！

葛丽莎

一、已践行/有进步

1.早起6:30前/完成100%。

2.晨间日记/完成30%

3.朋友圈分享运动/完成100%

4.清单系统：奇妙清单初步使用

二、不足的/需改进

1.早睡：手机控。躺在床上不自觉的就拿起手机玩

2.早起:没有把握好清晨的时光，有些磨蹭

3.看书:一直以来都是用手机在看书的，但是会不自觉的就跳到别的地方去了，这个星期购买了纸质的搞定，感觉实体的应该会比虚拟的能让我专注

4.奇妙清单:还是习惯性的把事情记到大脑里，只有一些固定的事记到清单上

三、感悟

比我优秀百倍的人比我努力万倍，我有什么资格停下脚步？

贵在坚持，肉肉离我远点

提交时间：2017.04.25

李彦辉

一、已完成：  每天6点前起床，慢跑或快走三公里；2.做到当日事当日毕。

二、不足之处：  1. 两天没写笔记；2.抱着手机刷朋友圈、刷微博的毛病有所改进，时间相对控制的较好，但仍需努力；3.熬夜一晚上，已经影响到第二天锻炼了。

个人感悟：如果说做到一天早起容易，但要做到天天早起，真的不容易！能够坚持做一件事其实很了不起。感谢有大家的陪伴！感恩！

冯茂霞

一、已完成事项：

1、每天5:00起床，慢跑3公里或做keep并发朋友圈 。

2、坚持每天看专业书十页，两周已看完六章并做笔记。

3、坚持每天冥想10分钟以上。

4、坚持每天听时间管理100。

二、不足之处：

1、早上起床后较磨蹭，有时候要到5:40才出门。

2、晚上没有做到十点睡觉，经常十一点多才睡。

3、清单系统正在逐步完善中，对某一些事情还是不能做到断舍离。

感悟：

欲速则不达。慢工出细活。一次养成一个好习惯

彭丽丹

天使六班三组  24号彭丽丹

第二周检视报告：

一、已完成事项：

1、每天6:00起床，打卡运动。

2、坚持每天冥想10分钟以上。

3、每天写日记

二、不足之处：

1、起床总是要自我斗争很久

2、工作忙碌，常常晚睡

3、没做到晨间日记

感悟：

时间管理其实就是精力管理，清空大脑让自己更有精力

陈明莉

一、已完成： 1. 每天基本6点半左右起床，晨跑三公里以上，或冥想或读书发朋友圈，；2. 每天坚持自省；3. 21号已完成阅读断舍离2，开始读跟业务有关的第二本书； 4. 每天跟孩子沟通交流至少10分钟；5. 每天听时间管理课程，做到更自律。

二、不足之处：  1. 还做不到晚10早5,晚上差不多都是十点半到十一点睡觉，导致早晨五点起不来，阅读时间不够。2. 办公室做事容易受干扰；3. 清单逐渐在用，日历还没用起来。

个人感悟：参加天使6班之后，大家积极向上的精神时刻激励着我，和组里的同学每天一起努力，一起打卡，一起进步，一起遇见更好的自己！做到今天比昨天优秀，明天比今天优秀！