学会享受，不亏待自己

国庆放假的第三天。

北京降温了，就是断崖式下降，今天的气温比昨天的三十度，降了一半。

气温虽然下降了，但是心情升温了。今天和了几个老姐妹相约泡泡温泉、吃吃喝喝、谈天说地、享受享受，大家一起说好，不带孙辈，不带老伴儿，只享受属于自己的时光。

到了温泉中心，姐妹们无心观景，更衣沐浴，找了一个池子泡下。身体浸入水中，闭上眼睛，细细体味这温润舒适、温暖洋溢全身的感觉。

这真是泡上温泉舒服一秒是一秒，温泉泡去疲惫，泡去烦恼！人生不长，开心健康最重要。

几百块钱，三餐加上下午茶，让姐妹们开心一整天。

人老了，对自己好一点很有必要。让自己开心，生活中学会不亏待自己，这样才会过得很舒服的。

人生一世，转眼就是百年。年轻时为了家庭，为了父母，为了子女，我们风雨兼程地忙碌着，如今，退休了在安静的家庭生活中让时光慢些，享受生活，别亏待自己。爱自己才是余生正确的选择。

学会享受不亏待自己，能使心情愉悦，情绪稳定，因为快乐开心是我们老人最好的保健品和养生方式。