——标题来源于一天上幼儿园的清晨
面对淇淇起床后拒绝洗漱。眼看时间紧迫，我内心的小火苗逐渐攀升，但我深知此刻发飙也只能让孩子暂时配合，为了万里长征的革命胜利，求长期发展。我憋住火，脑袋迅速搜刮曾获取的育儿信息。于是先蹲下来看着淇淇的眼睛坚定的说：淇淇，今天要上幼儿园，现在你该洗脸刷牙了。本来还在哭泣的淇淇突然对我说：妈妈，你的眼睛里有我。
萌淇淇
虽然当时情形很温馨，但我并未沉迷在这份感动中，更关注于解决问题，顺势也说：是啊，淇淇眼睛里有妈妈，妈妈眼睛里有淇淇，但是妈妈的眼睛里还有淇淇的眼屎粑粑呢。
于是孩子愉快的说，那我们去把它洗掉吧。这也是正面管教理念中的先链接，感觉好了才能做的好。当成人蹲下来跟孩子沟通，孩子感受到被尊重也会更加愿意合作。
育儿路上，遇到的最大挑战就是成人如何控制自己的情绪，如何处理孩子的情绪。当妈3年多，我一直在焦虑、暴躁、大吼大叫甚至动手，然后自责、内疚、无助而后反省中反复循环中度过。
成人的情绪大多是想改变孩子。当自己情绪失控时，察觉自己内心真正的焦虑、源泉是什么？这样的察觉能很好的化解自己的情绪。
比如：早上上幼儿园，面对孩子的拖沓想发火，那自我觉察内心真正担心的是什么——是怕自己上班迟到，怕孩子上幼儿园迟到。那我有什么好的方法改进呢。
首先我要明白，孩子拖沓是我以成人的标准判断的，忽视了这个年龄的孩子动作无法与成人相比。那我可以调整为晚上陪孩子睡觉后自己也早早休息。早上提前半小时起床，先把自己收拾好，留足时间再陪孩子一起穿衣、洗漱。实践了10天，我与孩子在晨间的感觉都好了很多，而不是曾经的哭闹、权力之争。
最近看了一篇鲁道夫·斯坦纳学院的一名导师讲的：你的孩子来到这个世界，是为了改变你。
这句话真的让我迷糊灌顶。经由孩子引发的情绪，觉察自我，关照内心来改变自己。让我养成了良好的作息时间，健康的生活习惯。
这是成人面对自己情绪的一种化解方式。
那孩子的情绪如何化解呢？下面是一些建议方法。
一、正面管教中的一个工具：感受、想法、决定。
二、接纳力书籍中提到的：1、描述你所看见的；2、描述你的感受、3把对方值得欣赏的行为总结为一个词。
三、儿童发展心理学专家提出的：1、同理并描述孩子的感受，2、与孩子分享自己的觉察，3、共赏解决问题，4、身体接触，5、用庆祝方式来结束。
其实家庭教育就是个人价值观的一种投射，不管使用什么方法。在疏导孩子情绪化解前，应分析孩子情绪的原因：
1、身体上的不舒服导致的
2、因为发展得不到满足的时候
3、想要得到关注的时候
4、家庭教育方式不统一导致的时候
5、安全感丧失的时候
6、无法用语言表达的时候
7、遇到挫折的时候
8、与其他伙伴发生冲突等。
成人的帮助：
1、全身心倾听孩子，2、与他们产生共情，3、可以说出孩子的感受
淇艾莎
其实不管哪种方法，那些理念。学习不仅仅只通过大脑，必须要把这些方法通过练习才能内化成自己的能力，养育也是一样。
收获感动：
孩子的状态往往投射出父母的状态。当自我调节感觉好了，与孩子相处也就更融洽了。亲子关系也更紧密了。
淇淇最近很多时候都让我特别感动,真的能感受到她的成长，也很珍惜见证她成长。
比如：
我拿出一条新毛巾给她，她看到另外一条新毛巾问我是什么，我说也是给你准备的，她会很甜蜜的说：我妈妈好爱我哦。
夜晚入睡，我们头挨着头耳鬓厮磨中，她会抱着我的脸说，妈妈，我好爱你哦。
随着二胎孕期身体负担重，穿脱鞋她都会帮助我。
就像刘继荣文章中写到的，成人往往会把自己的付出和情绪放大，而忽视了其实孩子也在用他们小小的身体来爱着我们。
虽然我对自己的情绪有所觉察，还仍在路上，教养没有一劳永逸的方法。唯有与孩子一同成长。
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