思维导图用于记忆曾丽敏画
思维导图可以运用在不同的地方，但今天我们就用于记忆方面做详细了解。
在没有思维导图之前人们是怎么记忆的呢?在历史上就有一个重要意义的记忆方法，叫位置记忆法，源于西摩尼得斯的一次意外，有次西摩尼得斯出席一个宴会，突发火灾 ，他就凭着大家的坐的位置回忆出全部的人员。之后很多政治家等需要演说的人们就都采用这种位置记忆法进行演说内容记忆。
那如何提高我们的记忆力?
目前我们都以为我们的记忆会随着年龄增长而逐渐减弱，但发现我们小时候的事情却能记住，那说明我们的记忆力真的在减弱吗?我们可以根据六《超学习法》的六种方法来锻炼我们的记忆力。
1*关注记忆对象
2*通过理解进行记忆
3*通过建立联系记忆
4*不断反复，增强记忆
5*应试的记忆方法
6*在工作中记住对方的名字
使用这些记忆方法还要遵循在三大原则
1选择感兴趣的内容
2从整体开始
3从80%开始
你要记住的内容必须是你感兴趣的事物，因为那时你的大脑专注度高，能很快的接收刺激，更容易记住，然后更能使记忆保持得更长久。
从整体开始，就好像你拿到一份100多页的资料，你是从第一个字开始看起，还是先从目录大概浏览，从整体上对资料有个概念，然后再按照主次轻重选择来阅读。不必纠结说我一定要按照书的内容一页一页翻，我们老师有时候跟我们开玩笑说，拿到试题一定要全部浏览一下，说不定最后一行字是说，不用完成，就写上名字呢。
从80%开始，就像语文考试一样，90分钟之内完成一份考卷，那么对于时间的把握就是关键，有同学就说作文比较重要，因为150分是卷面它就占了50分，应该先做完，但这样下来，一旦时间把握不好，其他的100分就难以保证完成，想拿高分就比较危险了。那换个角度，我们从试卷的80%先开始，把前面的小题按照设定的时间完成，保证了得分率，最后认真写好作文，自然最后的总分才有提分的可能。
我们还可以通过记忆宫殿的方法来进行记忆。
记忆宫殿是一种暗喻，它象征着我们最熟悉的地方，你不用费劲就能记住的地方。
第一步
你选择好你熟悉的场景，例如自己的房子。或是你自己出门的线路。
第二步
在你选择好的场景下，找到一些具有特别的特征物，然后记住这些特征物。
第三步
你开始漫步在你场景当中，记住那些特征物之后，你要把这些都牢牢地记住心中，可以写在纸上，大声宣读，以同样的视角去审视特征物。通过大量的练习就会更容易把你的路线记牢。
第四步
记忆宫殿是通过形象化的联想增强记忆。那是怎么操作呢?首先我们找一个明显的特征物，然后这个特征物与你要记忆的要素联系结合起来，这个特征物我们也叫做记忆挂钩。
第五步
到这一步，你的宫殿已经建设完成，你可以在这个已经赋予含义的宫殿里参观，按照你一开始出发的地方，顺着原来的路线，寻找特征物，当你看到那些特征物，你要记住的东西就瞬间呈现。当完成一次重演之后，就从终点按照原路返回。
我们会形成3种记忆形式。
1瞬时记忆。一般就是说我们的感觉记忆，就第一眼的印象，浏览过的记忆。
2短时记忆，我们学习一分钟以后，认真学的内容，形成了短时记忆，记忆的分组大概可以是5-9组，内容太多基本就要分块记忆。
3长时记忆，长时记忆就分为语意记忆和形象记忆。经过加工，联系想象，形成了长久的记忆。
我们的记忆总会遵循着记忆的遗忘曲线规律。它说是我们学习完之后，知识会在前一段时间记忆增加，但随着时间流逝，记忆就跟着减弱。针对这个规律，我们就知道复习的技巧了，按照一定规律复习，在遗忘发生前在记忆一次，随着次数增多，你的记忆就会有短时记忆变成长时记忆，就会把你所学的知识变成你的能力。
思维导图用于记忆当中。思维导图涵盖了颜色，形状，结构，联系等等的分类而且在一张纸上完成，便于记忆。当你要确定好中心图案的时候你是把中心思想进行提炼联系想象，不知不觉当中就记住了中心内容。然后在一级分支和二级分支的关键词和关键图完成的过程中，不断地重复理解和提取，加上颜色和形状的刺激，大脑就完成全脑思维的过程，从而我们就轻易把要记忆的内容记牢，而且思维清晰，当你需要呈现的时候不容易混淆，遗忘。
思维导图运用了大脑的所有的皮层技巧，激活全脑，让我们记忆更加深刻和长久。
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