这几天睡的很好，晚上躺下不久就能睡着，早上醒来也很清爽。去完花江回来睡的格外香，足以见得运动有改善睡眠的功效。和心理咨询师朋友聊了聊，发现心理咨询师们真的是一群好可爱的人，他们温柔简单，时常让自己与自然融为一体，有种得道高人的感觉，那份纯粹和忘我是特别令人羡慕的。虽然他们时不时因为专注因为去感悟而大脑一片空白，不过这也刚好让人们觉得他们的真切与自然。
热爱生活，认真生活。
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这些日子睡眠质量都很不错。 晚上看会儿书，眼帘子要拉上了，熄了灯便睡去。往常都是要再晚点才睡得着，不停地翻网页，看...
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本文标题：好眠
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