#易效能时间管理100天践行#20170127（37/100）
#易效能时间管理100讲分享#37讲
张兴亮的学习感悟：
天才来自刻意的练习
（张兴亮）
从艾宾浩斯记忆曲线的八大周期可知，成功等于简单的事情重复做。持续做，水滴石穿，量变慢慢产生质变。但这里的重复，是科学地重复，不是简单的重复，重复也需要方法。简单的重复并不必然带来成功。简单机械地重复，甚至可能伤害身体机能，导致人的挫败感。
科学地重复，就是在学习过程的学习区，刻意重复练习，永远针对不熟悉的地方、容易犯错的地方。同时如果能借助外力，就更好。特别购买专业训练服务，花钱买别人的时间和消费他人的智力成果，这样进步会更快。
一个人要成为顶尖高手，要重复多久才成？天才定律的答案是：一万小时。这是个取得伟大成就的神奇数字。在一万小时的过程中，慢慢打破原来的习惯系统，形成新的习惯力量。要度过这个过程，不能凑数，仅仅为了完成任务，而需要精密计划、刻意练习、有效反馈。这样，时间的每点每滴才能向着成功迈进。
每个人的生命都只有一次，谁都不想在忙乱中失去生命的意义。因此人人都需要时间管理。时间管理隐藏着命运的密码。国人大多很忙很累，当代中国需要开启一场时间管理文化运动。
#易效能时间管理100天目标#
1、每天早起5:00
2、每天慢跑5公里
3、践行易效能系统，高效能，慢生活
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