Day19“崔律·100天精力和时间管理训练营”

【Day19课后实践】

这是2018年8月23日“崔律·100天精力和时间管理训练营”第3.4讲的课后实践。

<实践事项>

实践写今日复盘。把截图po出来（如有保密内容，请马赛克）

<实践日志（记录）>

1.我在本讲中学到的点：

1.1、复盘的定义(what)围棋术语，既要关注好的地方，也要关注不好的地方。

1.2、晨间复盘功效（好处）日记、记录、自己对话、镜子

1.3、早上复盘VS晚上复盘（why）晚上：易消极-反省日记；早上：客观、积极-关注将要发生的事。

1.4、复盘格式（how）纵向-事件；横向-时间。

1.5、复盘载体（where)excel模版

2.我在实践中的亮点：

在复盘中感觉自己的一天好充实，做了好多事，感觉生命更有意义了。

3.我的疑问(周六答疑) ：

4.其他想说的话(如有)：

5.[学霸题]你认为自己优秀吗？你对“优秀”的定义是？

我认为自己优秀。优秀是可以按自己喜欢的方式生活，通过学习拥有幸福的能力，并且影响身边的人一起幸福的生活。