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容颜是天赐的福分,气质是最美的修行,美丽是一段由“心”到“形”的修行,同学们都来看看,你的形体气质过关吗?
面对镜子,看看你有没有以下这些形体问题,做一下评分吧:
① 站立时,两膝难以合拢(O型腿),或膝盖以下难以合拢(X型腿)
② 站立时,脖子前倾,两肩高低不平,胸椎凸起(驼背),腰腹部突出,腰椎凹进去,骨盆不对称、无精打采,胸围小臀围大。
③ 走路时,内外八字脚(O、X型腿),膝盖弯曲打不直,左右或上下摇晃,拖沓,腰无力,走姿不好看。
④ 面部表情不知如何把控,要么太冷、要么太热,静态时应如何摆放,动态时也不清楚。
⑤ 坐着时,老习惯跷二郎腿,或者习惯性胳膊靠在一边扶手上支撑身体,再或者弓背坐着。
⑥ 在公众场合时,手不知如何摆放,不知如何保持得体的仪态。
⑦ 和人交往时,不敢直视也不知道目光如何交流,不会说话,不自信大方。
⑧ 拍照时,不知道怎么摆造型和表情,认为自己不上相,不爱拍照。
如果有半数以上的问题回答“是”,那么你的形体气质是不及格的,并且已经严重影响了你的形象,应该接受形体矫正气质仪态训练了。
要想成功,必须有所付出,准空姐们可不要偷懒,每天花一点时间训练自己的形体,一定会越来越美~
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