作者：周云骞，心理社工师，心理咨询师，考拉读书会发起人，我将余生献给中国的心理社工、心理治疗事业。
大家好，我是心理师周云骞，今天我为大家推荐一本书《人生不怕从头再来》。这本书我一直想读没有读，借了几次图书馆都没有借到，今天终于一口子从早上读到了凌晨。读读摘摘读得有点慢，用了10个小时才把演员刘晓庆的这本书读完了。打开电脑写点读后感吧。书写得非常好，惊心动魄，耐人寻味，我真的没有想到，一个奶奶级别的老演员能把文字驾驭得那么好！不愧是将门之后，女中豪杰。
《人生不怕从头再来》是著名艺人刘晓庆以随笔形式写的回忆录。记录了他做演员、开公司、做富豪的经历，以及她锒铛入狱的恓惶、背债千万的重创、做“横店第一漂”、凭着才华东山再起的艰辛和乐观。这本书浓缩了刘晓庆一生中最波澜壮阔的波澜：“惊天大案”从天而降如同上演公路大片；“老鼠”和“猫”竟然做了朋友就像喜剧电影；“中国最好女演员”劫波过尽走出秦城之后重返影坛，无人敢请他再演主角。曾经的女皇沦为横漂，过着50块一天的丫鬟龙套生活，即使如此，她依旧没有放弃，再小的角色也演绎到完美极致。最后凭借传奇话剧《风华绝代》中的赛金花这一角色重新东山再起，自己为自己演戏了一部励志剧本。
刘晓庆创造过很多名言，如她在书中写到：
“做人难。做女人难。做名女人更难。做单身的名女人，难乎其难。”
“如今经历过秦城422天的反思，她已涅槃重生，认为当时的挫折和今天比连浪花都算不上，简直就是细小的涟漪，就发出小女人的哀叹。”
“如今她已修炼成“伟大的女人，是如水一般的女人”。
“不在乎曾经炫目的‘刘晓庆时代’，也没有一件事值得我悔恨终生，我活着的每一天都清醒，快乐，风华绝代。”
”盘点人生、笑谈往事，活着，就要风华绝代。“
”活着的每一天都是赚来的。人生不怕从头再来。”
“乐观对待自己的遭迹，深刻反省自己曾经的年少轻狂，也笑看一切恩怨情仇，淡泊洒脱。
“除了自己，世界毁灭不了你。”
"女人应是水，当你落于低处我将涌入环抱着你给你温润和煦；当你站于高地我便退去，让你独揽光芒。"
书中有恐惧、紧张、害怕、哭泣，但是没有苦情煽情、没有抱怨责难、没有抑郁悲观，充满正能量。 自2002年3月26日至2003年8月16日，刘晓庆被关在秦城看守所里整整422天。监狱里的她并不懈怠，坚持晨跑，凉水冲澡，读书，学英语……
这本书我看的很投入，在刘晓庆身上我看到是一个没有靠山，自己成为靠山，失去了天下，再打天下的新时代女性。刘晓庆，一名著名的演员，以前我对她的感觉就和对毛阿敏的感觉差不多，觉得就是戏演的很好，入狱了也觉得是罪有应得。读完这本书我才知道，她其实偷税的数额并不多，相比15年的范冰冰事件，我觉得刘晓庆的处罚是过重了！她的18套房子被拍卖，一共只拍了600多万，公司账户被查封。自己还入狱422天，最后还是个无罪认定。出狱之后还要补缴700多万的税款和几百万的欠薪。在他最困难的时候，负债达到了2000多万。其实，如果这件事发现在现在，她完全可以通过法律途径为自己讨个公道，可是她选择了忍让，投入到新的创业。从女皇到横漂丫鬟再到红遍全世界的赛金花，她用了10年时间还清了2000多万的负债，并且拥有了相当的财富积累。在57岁的年纪收获她的第三段婚姻。
这是一位非常独特的明星，一位真正的铁娘子，演艺圈几十年来，或许是唯一一个集智慧与美貌于一身，三次婚姻，一次牢狱，人生大起大落的女人。或许就只有她一人配真正的铁娘子的殊荣。她写道：“我曾无数次被打倒，可是我绝对不会被打败。我已蜕变成大女人-----伟大的女人。”
刘晓庆说：活着，是人的第一要素，我是绝对不会自杀的。如果我有一天听说我自杀了，那一定是他杀。我的这段人生，等于活了好几辈子。我们不能增添生命的长度，但却可以加强生命的密度，一天等于20年，活的每一天都是赚来的。
活着真好。
更好的是，还有那么多的不可知，宛如万花筒一般丰富、绚烂、千变万化的未来。
所谓生活，就是生下来，活下去。活着，就是体验生命的过程。这一切经历只是让她更加年轻，而不会因为苦难将自己摧残得面目全非。
我们每一个年轻人，应该像这位1955年出生至今还活跃在娱乐圈的刘晓庆刘奶奶这样，即使遇到惊涛骇浪也不放弃自己，勇往直前，不卑不亢，做自己的英雄。
每个抑郁失落的朋友都要看看刘晓庆在2015年写的这本书：《人生不怕从头再来》。
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