开启自己的心门

开启自己的心门

今天开始进入自我修炼的美妙旅程。

之所以叫“洁解结”，是想通过这个来记录自己在NLP及其他心灵学科里的成果，通透自己，支持别人。

今天的分享，关于内在小孩:早早就知道“内在小孩”的概念，由于恐惧，一直没有在这个方面做些功课。机缘巧合，看了韩国电视剧《没关系，是爱情啊。》其中男主人公在分裂型精神病的症状下，一直与自己16岁创伤时的内在小孩互动，并且在潜意识里有了很多关于这个内在小孩需求的演绎。女主人公的台词“怎么可以认为一个16岁的孩子在经历这些之后还可以健康地成长”让我更加想到被封住成长的内在小孩的重要。

选了这张插图，这个话题。实在是想通过内在小孩的互动，开启自己与自己面对的新的生活。终止自己长久以来“逃避”的模式。

带着自己的觉察慢慢回溯，我先是看到一个生病在床的“自己”，可能是由于发烧，耳朵里是空空洞洞的声音，里面夹杂着家人们在别的房间看电视，聊天的声音。一个人瞪着天花板，内心有被陪伴的需要，觉得时间无比漫长。能感觉自己呼吸的温热，想喊“奶奶”或者“妈妈”，内在严重的资格感不足。于是冰冻了这个生病的小孩。觉察模式中有对外界的逃避，家人的处理模式:“只要生病就要自己一个人静养”；有对外界事、物的逃避，沿用这个模式在婚姻和工作中。   使用的好处是当时，逃避了应该面对的。坏处是现在为这个模式付出代价，代价一:身体健康不好，忠实的身体顺应思维，生病成了经常性的。代价二:很多东西成倍地回来，不得不面对，例如:经济压力、人际关系障碍、习惯性逃避、潜意识里对抗等等。

暂时觉察到这些，打包放在这里。思考:我能为这个小孩做些什么？

感谢自己的身体，感谢学习带来的觉察，感谢宇宙间最高的智慧，让我从今天开始为自己负责。