在任何一个决定的时刻，你能做得最好的事情是对的事情，其次是错的事情，最差的是什么都不做。 --罗斯福
无论你是谁，住在哪，和谁是朋友，将去向何方，都会面对大大小小、形形色色的问题。如果你在下意识的回避问题，请看看下面的几点建议，让你能够下定决心去面对和解决。
1. 想象解决了这个问题的愿景
试着去超前想象，如果当前这个问题解决了将会是什么样的？比如你想减肥，想想减肥成功你将获得什么样的生活，这种成功做到的生活将激起你采取行动的动力。
2. 达到这个愿景你需要采取哪些措施
你的愿景和你现在的状态存在一个差距，你需要做的是将这个差距分成小份，逐个小份来实现，直到最终完成。如果你要减肥，想想你的目标，是减掉多少斤，一年内达成，六个月的减肥目标是多少，三个月，一个月，今天的目标是什么？每天需要多长时间的运动，应该注意的饮食是什么？
当然，这个做起来是十分困难的，哪怕你真的将目标分解，如何执行和坚持始终是个问题，你需要一定的自控力。这里我想告诉你的一点是，在这个习惯养成之前，你可能会坚持一段时间，如果中间中断了，不要有思想包袱，过段时间想起来，就继续坚持，不要因为一段时间没有遵循计划而彻底放弃。
3. 改变思维
每天想一想你为什么要做这件事情，提醒自己做事情的目的，而不是具体怎么去做（你会因为想到事情中的细节而终止实际去做的愿望）。
问题不会因为你的回避而消失
今天没有解决的问题，明天还是得面对，或者能推迟到后天，但你依然得面对，而且，在问题没有得到解决之前，它就像个定时炸弹，时时会回响在你的脑海中，提醒着你，让你无法全身心的投入当下。
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